我是坚持写作的珊宇，今天是我开始修炼写作硬本领的第16天，这是我的第16篇原创文章。
快乐的源泉，源自心流时刻。“心流”指的是我们在做某件事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。在这种状态下，我们感觉不到时间的存在，在这件事情完成后，往往会有一种充满能量且非常满足的感觉。
图片发自简书App
除了以上的解释之外，我认为的“心流时刻”，也是自己跟自己对话的时刻。
问问自己，有多久没有过心流时刻？有多久没有感受到心流的状态？
日常节奏太快，事业、家庭、孩子、朋友……每天都在忙碌中渡过，和别人打交道，和别人说话，和别人嬉笑……可曾想过最后一次跟自己的对话是什么时候？
问问自己最近过得好吗？现在的生活满意吗？体重控制住了吗？想做的事做了吗……
我，曾经迷失了自己，24小时只有睡着的那一刻是属于自己，虽然能为工作和家人忙碌也是一种幸福，但看着朋友圈里的精彩，就觉得自己的人生完全没有色彩，不知道你们是否也和我一样，有过这种焦虑？
庆幸的是，我现在已经没有了这种焦虑，原因就是找到了自己的“心流时刻”。
五点“早起时刻”成为了我每天期盼的“心流时刻”。在那段时间里，看看窗外每天一样的风景和不一样的风云变化，喝一杯香浓的咖啡，坐下翻看喜欢的书，摘抄几句喜欢的金句，累了听几首喜欢的音乐，偶尔思绪放飞，什么都不想……总之，跟自己相处的感觉真的很奇妙。
我想，你们也应该有自己的方式吧，比如冥想、写作、瑜伽、健身、散步……都是很好的方式。
说说你的“心流时刻”吧，不管再怎么忙碌，也要对自己好一点，寻找“心流时刻”，用这样的方式去爱自己！
