分享一只胖纸两年的辛酸减肥经历 作为一个曾经尝试过各种极端不靠谱减肥方法最终都以暴饮暴食复胖告终的减肥专业户 现在真心发现找对方法 减肥比自己想象的简单很多 之前如图，我看之前照片都不敢相信我怎么胖成这样 脸都肿了的即视感，但是确实，那就是我，一个胖成不一样颜色的烟火，其实那时候并没有觉的自己有多胖，因为没有对比就没有伤害。 上大学之前家里没有小伙伴 所以看着自己突出的肚腩 宽阔伟岸的后背和大象般粗壮的双腿并不觉得有什么关系，直到我踏进大学宿舍，看着一帮没有肚腩，拥有小细腿的舍友们我简直不能直视我的身材 所以从刚刚上大学我就开始了我的减肥道路
大一的时候，想瘦的心是急迫的。从九月份开始到十二月三个月晚上不吃东西，其实瘦的速度并没有多块 从最初139瘦了五斤变成了134斤 但身体看不出变化，胃也经常不舒服，每天还要控制住想吃的欲望 饿得难受！没忍住又开启了加餐模式，结果半个月又回去了 139斤，想哭的心都有，节食失败。 回校之后开始新一轮的减肥攻势坚持每天早起跑步半小时，跳绳一小时，各种大强度运动 一日三餐正常吃，但瘦的超慢 坚持一个月瘦了三斤，我的天 当时很想坚持半年的，但是感觉身体负担超级大 整个人每天都没精神，就瘦了三斤 136 之后没有任何进展。后来，我又开始改变方法，开始控制饮食 放弃各种零食油炸食品之后 基本每天早上一个素包子+鸡蛋 中午一杯粥+苹果一个 下午一袋酸奶 晚上不吃 半个月下来真的有效果 瘦了六斤！很高兴但我同时又心塞 因为每天吃太少，我肚子几乎是一直饿的状态 稍微中午吃点米饭什么的体重又回来了！当时很失落但我依然没有放弃减肥的心 当时舍友看我那么辛苦 玩笑的说了句你怎么不吃减肥药。
我本身对减肥药特别抵触 但胖子为了瘦真的是可以不顾一切 我开始搜集各种减肥产品，市面上各种减肥产品层出不穷 什么减肥茶 甩腹机 还有各种精油 酵素 当时第一次从某宝买了款减肥茶 记得还是从电视广告里看到的 说什么泄油汤 从某宝花了120元买了 到了之后开喝 味道和槐米茶一个样 喝了整整一个月零六天 一斤没下 我去问卖家 结果一看她把包装名字都换了，我这才知道自己被骗了！忠告妹子们以后千万不要像我一样从某宝买减肥的东西 没减下来我不甘心啊，又开始愁
因为闺蜜有个同学在做关于减肥的产品 给我看了之后感觉不错 加上认识 花了我两千大洋买了 一款日本的叫小绿盒 一盒里面有100粒 一天1粒一百天的量 拿到之后开始吃心想我终于要减肥成功了 吃之前特地记录下来体重 （现在是136） 前两天吃没变化身体也没反应 心想很安全 2000多毛爷爷算是值了 后来几天我又吃 感觉很渴 想喝水，我问了下同学 他说喝水才能帮助脂肪燃烧 于是我每天狂喝水 吃完这个真是没食欲 下午不吃饭竟然感不到饿 吃了十天出现头晕恶心 身体超级难受 吃完这个真是没食欲 而且每天拉肚子 上厕所的次数越来越多每天吃的很少 量了下确实轻了4斤 我的月经也完全紊乱 后面立马去医院 吃了整整两个月调理身体才恢复过来 回去之后就没在敢吃小绿盒了 当时吃了两个月中药加上我妈每天给我做各种补身体的汤 我胖到了最颠峰 141斤！ 简直要哭死了 用了这么多方法 又胖了9斤不说 还把身体搞坏了 又养了大半个月我身体恢复差不多后 又开始了减肥之路 小S曾说女人要么瘦要么死 这次我非常谨慎 开始搜集各种减肥产品可迟迟没有入手，可我的体重也在持续不断 真的什么都可以等 体重等不起啊 胖子的忧伤！你们懂的 当时给我小姨打电话 她跟我一样也是胖胖的 聊着聊着就说起这个事 然后她说自己在用中医调理 用了一个多月没有我之前出现的状况 还瘦了十斤！我又心动了，心想反正都这么胖了 就试试吧 毕竟小姨都用好久了 而且是外用涂抹的比较放心，用的时候抱的信心不大因为减了这么久我都快绝望了 用了半个月倒是没头晕恶心 也没拉肚子 但是体重一点没变还是141斤 有点不开心 又继续坚持用了十天左右 自己没感觉出来但同学见我说你怎么瘦了！我对着镜子照 确实肚子小了 而且没有以前松松垮垮的 紧致了好多 但体重下降不多才5斤 变成了136. 我开始问小姨，她说坚持涂抹，显瘦围度紧致皮肤 因为以前我用过太多减肥方法包括吃药把身体搞坏了，身体的气血调理好体重自然下来 让我测量好 到第二个月中旬 每次我都量三围 确实小了好多 不知不觉中体重下了有整整15斤，当时三餐我正常吃完全没有节食 但是零食甜食坚决没碰 这就让我更加坚定的减肥 涂抹完整整两个疗程 三个月时间 整整瘦了34斤 现在的我102斤 回家后我妈都不敢任我 惊讶死了 说怎么瘦这么多 超级不放心我的身体 硬拉我去医院做了个检查 身体指标全部正常 我妈这才放心 后来同学都问我怎么瘦的 这都是后话 。
我记得涂抹中医调理油的时候的时候体重下的确实慢 相信了它就是调理身体的，我能清晰的感受到自己的体质一点一点变化 以前吃饭都是吃饱了还能再吃 现在的我饮食习惯改过来了 没有暴饮暴食 而且现在一天吃好几餐停了之后还又降了三斤 一直维持在98斤左右没有反弹回去 我终于可以自信的说我是一枚瘦子了
记得当时去试衣店拿了这辈子都没想过可以穿上的S号 !你们能不能体会到以前的我要穿X L 现在变成了S 唉 无法言语啊！ 减肥是痛苦的 这种感受相信很多女孩子都有 但当你瘦下来 你会发现你的人生跟开了挂一样精彩 确实相信了还是有真心好用的减肥方法 而且我的想法也改变了好多 减肥不只是减体重 围度体脂率也非常重要 大多数胖纸都是酸性体质 一吃就胖 我们只要把身体体质变成碱性 吃夜宵也不怕啦 总之告诉各位爱漂亮的M M 不能靠挨饿来减肥 因为这辈子你不可能不吃饭 也不能全靠运动 运动只可以当配合 除非你保证一辈子坚持下去 改变自己的生活饮食习惯很重要 曾经的我羡慕那些吃不胖的M M 可羡慕是没用的 我的付出得到了回报，三个月左右 成功的把酸性体质变成了碱性体质 而且国庆出去玩胡吃海喝后依然没胖 现在的我98斤 活泼开朗有自信 变成了被别人羡慕的人 ，当你们看到之前139斤的我还能认得出吗 ？我要用行动证明我可以 。只要下定决心每个M M都可以穿上漂亮的小号衣服 整整两年的减肥辛酸历程 写下这些希望想瘦的妹子少走弯路 不要乱吃乱买 好了！我打字的肌肉都要出来了哈哈哈 ！ 以上全是我自己的亲身经历 希望帮助到每个想变瘦的妹子加油吧！胖纸们 最后再来几张自己的现照激励泥萌
