三重世界

三重世界指自己的孤独世界、外面的现实世界、中间过渡世界。

孤独世界实际上是一元世界，现实世界是三元世界。

在孤独世界里，其实并不孤独，内心会幻化出很多的影响。之所以活在孤独世界是因为自己能够掌控自己，而在现实世界因不能掌控而产生焦虑、痛苦与担心。

增强在现实世界的成就感，会激发走出孤独世界的动力。