28天前，我做了一个决定，坚持每天早上做一次平板支撑。其实这只是一件小事儿，一个很普通的决定，但做起来却并不是那么容易。为了能够坚持下来，我采取了每天在朋友圈晒图的方式，让圈里的好友来见证自己的坚持。
我妈说这是一项懒人运动，因为不需要起床就可以做，做完了还可以继续赖床。说我就是太懒了，才选择这样一种运动方式。
对此我竟无话可说（一个大写的尴尬脸）。不过对于这项运动，我却有很多话可说，不吐不快。
记得第一天我只坚持了一分半，就吃不消了，而且从一开始浑身就在发抖，像是有一个很重很重的包袱压在身上，而且越来越重，直到整个身体，瘫软在床上。
可是第二天，我就突破了两分钟，而且似乎没有第一天那么难。就连呼吸也变得平稳了许多，而且身体也没有那么抖了。直到最后，浑身的肌肉在颤抖，额头以及全身都渗出一股汗来。
第三天，我的成绩达到了三分半。于是圈里的朋友表示很不可思议，这进步速度像是坐了火箭。我自己也很意外，而且还有一点点惊喜和小小的自豪感。
没过多久，我就突破了四分钟、五分钟，到现在已经快一个月了，我的成绩基本保持在五分钟以上。从目前来看，这是我能达到的一个极限状态。
说说最近每次做的感受吧。刚开始的时候，身体四平八稳，没有任何抖动的迹象，能够感觉到有一股强悍的力量在掌控着身体。这应该是每天坚持的结果。这样一种平稳的状态，能够坚持到三分钟以上。
三分钟以后，身体开始出现轻微的抖动，而且腹部有种被拉伸的感觉。胳膊、背部和腿上的肌肉，开始有一种酸涩感，体力在一点一点被消耗。身体就这样一直处在一种抖动的状态。这时候，全身上下的所有神经末梢，都接收并传递来同一个信息：筋疲力竭。然后经中枢神经收集汇总，传给大脑。此时的大脑也处于一种缺氧状态，每一秒都很漫长，很难熬。这时的思维最恍惚，也最专注，因为已经没有精力顾及到周围的一切。耳朵也像是失聪了，听不到其他声音，只能听到自己急促的呼吸声。这时的身体耗氧量极大，所以要靠加快呼吸来补充氧气。身体继续在抖动，大脑也继续挣扎，难熬、坚持，继续难熬，继续坚持。直到咬牙切齿，面目狰狞；直到耗尽最后一丝体力……
越到最后越痛苦，但是越到最后就越有效果。那种经过颤抖、挣扎、难熬、透支之后，瘫倒下来的感觉特别舒服，有种负重前行后如释重负的感觉，酣畅淋漓、轻松非常。
全身的肌肉也像是经历了一场艰苦卓绝的战斗，最终战胜了敌人，赢得了胜利的曙光，然后慢慢享受轻松和喜悦……嘴巴大口大口地喘着粗气，感觉周围的一切都轻飘飘的。
人们常说万事开头难，其实我发现开头一点都不难，难的是最后，难的是快要胜利的那一刻，因为那时是你最疲乏的时候，也是最容易放弃的时候。
就像我做平板支撑，每次快要到四分钟的时候，身体都不像是由自己控制了，并且开始剧烈反抗。看着秒表上的时间，好像也越来越慢，每坚持一秒都特别难。但是咬咬牙挺过四分钟以后，身体好像适应了这种硬撑的难熬，再持续个一分钟也变得问题不大了。
生活中的很多事情，似乎都是这样，开始的时候很容易，但是坚持了一段时间以后，就会出现很多问题，遇到一些矛盾。乐观的人，始终相信车到山前必有路，柳暗花明又一村；勇敢的人，会想办法解决问题，寻求处理矛盾的突破口；悲观的人，开始怀疑人生，抱怨不公；怯懦的人，就选择了放弃，选择了退缩，停留在黎明前的最后一丝黑暗。
其实很多时候，我们都不知道，我们有怎样的能力，会爆发出怎样的能量。正因为这种不可预判，勇敢者，会有“初生牛犊不怕虎”的豪气；怯懦者，则以“不打无把握之仗”为借口，选择退缩逃避。
所以决定成败的关键，不是你的能力，而是你的态度。
但这并不意味着你就可以只低头拉车，不抬头看路，一味的蛮干。
前行的道路因为未知才精彩。而我们要有勇气前行，并且学会思考。要积极去探索和判断自己所面对的形势与环境，做到心中有数，有的放矢。
有勇有谋，才能提高事情成功的几率。
孔明巧设空城计，是在极其危险的情况下，所出的下策。但即使如此险招，也是他充分研判了当前形势以及敌我双方的特点之后所作出的决定。他深知司马懿生性多疑，也知道司马懿了解自己必不用险的特点。空城计，可以说是诸葛亮智慧和勇气的最佳体现。
三国人物众多，性格特点各异，也颇能说明勇和谋的重要性。
吕布有勇而无谋，袁绍多谋而少断，终无果。
曹操多谋而善断，故能成其果。
可见勇气和智慧缺一不可，勇气是基础，智慧是方向。有了勇气，才有前行的动力；有了智慧，才知道如何前行。
勇气就是遇到困难咬牙坚持的那点狠劲儿；智慧就是遇到事儿以后多问几个为什么。狠狠心、咬咬牙，就挺过来了；多想想、多琢磨琢磨，事儿就解决了。
不过决定你能否成功的，还有一个关键中的关键，那就是要有一个好身体。
孔明一生事必躬亲、鞠躬尽瘁、呕心沥血、死而后已，却忘记了锻炼身体，中道而崩阻，壮志未酬身先死，常使英雄泪沾襟，可叹、可悲、可怜、可惜……
身体垮了，还有再来一次的机会吗？
君一生志向远大，小欲光耀门楣，大想报效祖国，平板支撑还不赶紧做起来，更待何时？
