早晨，炖一副中药。倒药材于碗中，倒适量水浸泡，用手轻摁抹平药材，有一味药是玫瑰花，一朵朵绛红色的小花骨朵，原来玫瑰花还可以治病，主要功效行气解郁、活血止痛、调经养颜，常用于缓解情绪不畅。想起花能治愈人的身心：难怪有，心花怒放，貌美如花，这样的成语。
浸泡5分钟后，温火慢炖。锅里响起沸水的声音咝咝作响，声声入声，我坐在凳子上看书。享受这晨间的慢煮时光。人生要学会慢功夫，有耐性，有韧性，做事从从容容。犹如温火炖药，炖出致纯的功效。
现在没有脾气，不代表你以前发生过的生气与难过已被清除干净。事实上这是很难清除的。接下来持续修心，抚平自愈过往留下的伤口。
急性，浮躁的心做不出好的事业，还破坏身体健康。人生要沉淀，享受寂寞的沉淀。
