又是没有完成计划的一天。原因依然是沉迷一时享乐。期间还一直安慰欺骗自己，明天开始就好好学，晚一点也没关系，别人起跑晚，自己肯定比别人强。总是忘记了只与自己相比不看别人的决心。
而且，自律这个东西真是牵一发动全身。你在这方面松懈，其他地方也成了一盘散沙。同时一起忘了节制饮食，控制糖分油脂的摄入。
又是对不起自己的一天。
也没有其他办法，还是重列计划，明天再次重新出发。
早4：30起床 早学习至少1h
晚11：00前入睡 晚复习至少1h
每餐八分饱，每口三十下，多蔬菜，少主食。
工作日学习至少3h 休息日至少 6h
