很多年前开始，睡眠时间越来越短，睡眠质量也越来越差，脸色苍白发黄。为此，吃了不少中药进行调理，也吃了不少促进睡眠的中成药，只是收效甚微。
那些年，因为太多无奈的家务事、烦心事，又年轻气盛，思虑太多，导致整夜都无法入眠。睡眠时间短，睡觉还轻，多少有点动静都会醒来，不管睡的早晚，醒来后就再也无法入眠。
慢慢的，身体抵抗力越来越差，出现各种问题，才感觉到身体在走下坡路。
后来，听从医生的建议，尽量白天把需要做的事想好，计划好，做好，晚上瞌睡了就睡。遵守人体生物钟，遵守睡眠时间。
睡眠不好，有段时间神经衰弱严重，精神状态越来越不好，有时还会出现恍惚，生意上的不顺当是雪上加霜，神经总是绷得紧紧的。常常不敢去想那些现实问题，一想的多了就会影响到睡眠了。妹妹说，我是焦虑引起的强迫症，她说，不只是影响睡眠，还有身体的健康。
去年回来后，待在家里，有大把的休息时间，每天多了运动的时间，睡前喝点奶，似乎也有点效果的。至于店里的事，我也不想去想了，面对了再说吧！已经赔了，想的再多也无济于事，又改变不了现状。
总觉得自己已经失去了往前冲的那种积极，不经意间老有放弃的想法。
进了简书，有时写文绞尽脑汁，歪打正着，睡眠却慢慢调整过来了。总是有很困很乏的感觉，常常感觉到累。瞌睡时，再也不会像以前一样，半天不能入睡。
可能真的年龄大了，精力有限，反应变迟缓了，思想也老化了，干啥都是那样没有心劲了！
前天去店里帮忙整理货，搬搬、翻翻、擦擦、挂挂、收收，再贴贴价格，就觉得那么累。回来又晕车的不行，坐车上都瞌睡的不行。回到家，啥都不想干，连写文都不想去动脑了。
怎么就这么迷糊呢？懒，真的变懒了！这是一种病，太闲，会养成惰性的！
