今天是连续早起配瑜伽的第21天，还有一周就28天了，也就是传说中的习惯养成周期。之前怀疑这个周期，现在开始相信了，28天真的帮我养成了好的习惯。
这21天里，自己状态真的很以前很不一样。每天都活力充沛，有时候早上醒来内心不舒服或者有些心悸的时候，一套舒缓瑜伽竟然也可以让自己重新恢复活力。
没错，和什么人一起很重要。感恩自己遇到可以引领我的朋友，我知道她是促使我养成美好习惯的人。感恩
还有电子琴，好开心，惊喜的发现自己的电子琴水平真的有了实质性的提高，甚至真的要开始慢慢的喜欢上了弹琴，我知道这是一个良性循环的事情。开心，发自内心的开心，加油
