当我们被生下来时，没有人给我们一张地图、或一本使用手册，教我们如何在人生道路上快乐充实的旅行。然而，这是一条充满变化、九弯十八转的道路，我们像外太空来的异乡人，误打误撞闯出一条回家的路，取名叫做“人生”。
虽然我们花了多年时间上学校，但是学校的教育，只注重于谋生的技巧传授，而很少教授处理在人生道路上行走，真正所碰到的问题。
无论我们的职业是什么，财富有多少，我们都碰到烦恼、疑虑、害怕、懊悔及做决择。传统教育往往忽略这些每个人都会发生的情况，或者更否定这是正常人的现象。在丰衣足食之后，人还需要有心灵上的满足，及精神上的提升。因此许多人转向内心去探索。
第一次参加一个心灵成长训练课程时，五天的训练中看到别人讲述自已的故事，我觉得这一群人真的很无聊，让我无法理解，当时真的不想和这一群人在这里浪费时间，特别想走离开教室，幸好命运之神并没有把我抛弃，坚持听下去，学会看到自己行为模式，根深蒂固的思考形态，长时间活在工作中压抑中忽略了情感交流
人与人之间或者人与事情之间冲突.主要根源，是每个人内在的恐惧心，因为自己内心的不安全感，我们需要把自己和别人分类。当我们在忙于区分别人，数落别人的缺点时，往往看不到这种行为是出于防卫心理，是一种自我批判的反射。是我自己没信心，所以觉得听他们讲自已的故事，有压迫感。
心理训练课程，帮助我跳出旧有框框的限制，去接触自己内在生命的本质，及看到别人内在生命的本质。使我对自己及别人的认同，不再限于外表、职业、学历、出身、形象、性格等定义。而是更愿意去探索内在的心路历程所呈现的当下。在任何一个陌生场合，我能自然自在的表达自己.......
