人的身体素质真的可以左右情绪吗？
这两天因为气温突然上升的缘故导致我的身体不太舒服，头晕，胸闷，注意力不集中，好感觉浑身软软的，浑身不舒服...
当时觉得可能是春天的缘故吧，一直没有在意，在这期间因为身体的不适导致我的情绪也差到了极点，孩子的一些无理取闹的行为会让我大发雷霆，这根本一点都不像我，我讨厌这样的自己，让我感到非常厌烦，我不喜欢对着我的孩子大吼大叫...
随后我问了我的中医朋友，他让我吃一些滋阴的食物，很快，这种症状就没了，我很谢谢我的朋友，中医能有这么大的速度上的对我的感觉有所改变，我喜欢精力充沛的我，满身的力量让我可以做我自己想要做的事情，最重要的是我可以保持我的良好情绪去面对任何人，包括我的朋友，我的家人和我的孩子...
身心是离不开的...想要保持良好的情绪必须要有舒适的身体，这就是所谓的身心健康，活力四射吧...
