今天全天都是带着喜悦的感觉的，特别是上午和晚上跳了两次的海底轮舞蹈，心中特别的好奇，也是带着喜悦的心情来完成的！心里没有压力，没有不想做的念头！
中午喝了一碗饭，全程吃饭的时候也有一定的觉察，心里在想这满满的一碗饭足够了，不用吃太多就够了哈哈！
晚上本来计划不吃饭可是想喝玉米糊和山芋！就吃了不少，嘿嘿！
1、我对我目前的婚姻状态满意？
目前我非常满意自己的婚姻
2、
我对我自己不满意，不满意的地方是不会合理安排时间，做事效率太低！
3、我还是原来那个对生活充满希望的我吗？如果不是了，那我把自己活成了谁？我又越来越像我熟悉的谁了呢？
我是原来对生活充满希望，有时候我很像妈妈，我要做自己生命的主人！我要活自己！
4、作为妈妈或者爸爸，你觉得你的孩子会希望有一个怎样的妈妈（爸爸）呢？孩子会希望妈妈（爸爸）做些怎样的改变？假如孩子长大了，也到了该谈婚论嫁的年龄，站在长辈的角度上，你希望你的孩子找一个怎样的爱人？
首先我想孩子应该希望有一个同理的妈妈，而不是总是说事的妈妈！希望我是一个情绪稳定快乐的妈妈！我希望孩子能找到一个阳光，正能量满满的另一半！
5、在孩子成长的过程中，你打算怎样影响你的孩子未来的幸福呢？
学习从放下开始，只有好好学习，才能情绪稳定，一切才是最好的结果！
感恩生命的每一刻遇见
感恩自己的参加海底轮的舞蹈
感恩自己开心快乐的一天
感恩老大坚持写字
感恩老二好好的学习
感恩先生的一天劳累
感恩自己时刻觉察自己的情趣
感恩阳光雨露的日子
