一直觉得孩子作息不规律，其实想想是自己的作息不规律，今天给自己制定一个，希望可以坚持。
准备好了闹钟 一个够吗？
早上7:30-8:00。起床，洗漱做饭。
8:30-9:00。送娃上学
9:00-10:00 收拾家务
12:00-13:00 做饭吃饭
13:00-14:00 休息
14:00-15:00 洗衣服
16:30 -18:00借娃 溜娃
18:00-19:00 做饭吃饭
20:30-21:00 洗漱
21:00-22:00 看书 玩
然后关灯睡觉。
好像一天看起来很轻松 ，我工作的时间没写，只能挤出来了。
学会控制情绪，做个好妈妈
