6月目标
一、向自己要幸福： 1.读卡（30天）～29天
2.抄卡（30天）～29天
3.元力践行（30天）～29天
4.每日主题（30天）～22个
5.早起6:30之内（25天）～12天
6.早睡22:30之内（25天）27天
7.家人挖宝（30天）30天
8.快走300分钟 400分钟
9.听书10本 12本
二、家庭 夫妻： 10.拥抱（有回家随心抱）
11.睡前聊天（有回家随心）
孩子： 12.平和陪孩子（20天）～再接再厉，没有记录
13.讲绘本（20天）～再接再厉，没有记录
14.揉肚子（20天）25天
15.挖宝（30天）30天
婆婆： 16.随心分担些家务活(10天)
三、工作 17.罗列每日待办事项，完成90%以上。超额完成
18.上班期间专注工作7小时。完成
19.完成月度工作计划90%以上。超额完成
7月目标(让自己安住在每个当下)
1.早起 25天
2.听书+记录 25天
3.抄卡读卡 25天
4.看见家人+记录 25天
5.记录日志 25天
6.每日滋养记录 30天
7.每周主题 4次
8.输出练习 10次
9.陪孩子生活中学习 20天
10.读绘本 25本
11.带孩子一起学游泳 5次
12.早睡 25天
13.步行or快走300分钟
