首图丨侧耳倾听

作者丨林小西

来源丨林小西(ID：mrlinxiaoxi)-

你好哇，我是林小西。

自从公众号改变了策略，不再只是纯原创内容输出之后，站在“巨人”的肩膀上的这段日更的日子，的确有很大的进步，不论是自我的提升，还是收益上的增长。

当然，收益都是随之而来的附属品，有价值的内容，才是我想要传达给你的东西。

想要和你一起成长、蜕变，日益精进，不断成为更好的自己。

2021年以来的这几个月，是我思维转变以及可视化成长最有成效的一段时间。

所以，今天想分享一些对我成长有所帮助的自我管理的好习惯，希望对你也有那么一点用。

01.每天读书30分钟

在这个被无限互联网资讯所裹挟的今天，你有多久没读过书了？

大家都知道我比较喜欢读书，偶尔也会分享一些书单。

之所以反复推荐大家多读书，是因为我就是属于那些从书中获益的一部分人。

书是绝大部分问题的出口。

樊登的这句话我引用过多次了。

对我来说，书是一些问题的出口，也是我写作输出之前的输入来源。

有句话说：生活是创作的无限源泉。

而如果个人经历实在匮乏，那怎么办呢？

书中自有答案。

你可以在很短的时间内，将一个人一生的经验、总结和思考，吸收到自己的人生经验中，处理自己遇到的问题和挫折，陪你度过一段难熬的时光。

杨绛先生曾回信给一个年轻人：

“你的问题在于读书太少，想的太多。”

仰望星空的同时，也不要忘了脚踏实地。

读读书，生活都会变得充满诗意。

02.远离短视频类app

前两天看到一个微博热搜：#刷短视频成杀时间第一利器#

为什么劝你远离短视频类app呢？

相信大部分人都有过这样的经历：

无意间点开一条视频，真有意思，播放完之后下一条紧接着弹上来，令人哈哈大笑，以此循环往复……

等你回过神来，是不是发现2个小时过去了？

因为我也有过这样的经历，说只刷5分钟就睡觉的，不知不觉2小时过去，已到次日零点了。

我深受其害过，所以痛下决心，卸载了短视频类app。

我的生活有什么变化呢？

我拥有更多可支配的自由时间，可以用来学习、看书、写作、健身……

做任何自己想做的事情。

还有一个体验就是：睡前读书比睡前刷视频，睡得更香、睡眠质量更好。

我劝你远离短视频类app，还有一个原因：你根本逃不过大数据的算法。

你知道，当你看完一个视频，平台就会继续给你推荐相关的类似的视频，刷视频就像是一个无底洞，你永远看不完，你的时间就是这样一点一滴被偷走的，而你在其中却毫无知觉。

成年人的时间花在哪里，收获也在哪里。

而短视频除了杀时间外，唯一的收获可能就是短暂的快感。

可如果你一直沉浸在这种简单的快乐里，你可能就止步于此了。

白岩松曾在一个访谈里谈过短视频app的流行：

我觉得都正常，只要是流行的话，都有它现在需求的这种道理。起码可能会起到麻药的作用，那麻药也有价值。但是你更要值得关注的是：五年后在哪里？然后今天看XX的，五年后在看什么？如果五年后他还在看XX，一方面可能是XX进步了，另一方面可能是他，作为人可能，真没有太大的进步。

虽然这些话很扎心，但好走的从来都是下坡路。我也知道，改变其实挺难的，就像《我的前半生》里有一句台词：路要自己一步一步走，苦要自己一口一口吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨，除此之外没有捷径。

况且，我们大多数人，其实是没有享乐的资本的，都要靠自己去努力，才能过上想要的生活。生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子。时间弥足珍贵，要浪费在美好的事物上。

03.理财思维

前段时间写过一篇文章《搞钱上瘾，人间清醒。》，有详细介绍过理财的一些事情。

我也是工作之后，才有意识地去学习理财，去看书、看视频、搜集一切可利用的资源，去获得自己想要的东西。

经历过生活的磨难，才会懂得钱的重要性。

成年人，钱在哪，心就在哪。

现在我也可以在工资之外多了一部分“睡后收入”，都得益于理财思维的觉醒和践行。

而这些，都是我从书中获取的知识，支撑起我的奶茶自由。

近些年来，很多人不断被鼓吹所谓的“超前消费”，但是我们看到的更多的是陷入财务危机的月光族，甚至负债族。

醒醒吧，你要知道，你越消费，他们就越有钱，赚钱的是他们，负债累累的只有你。

超前消费并不是不可取，而是需要在自己能够承受的消费范围之内进行购物消费。

另一方面，一定要存钱。可以是工资的10-20%不等，根据每个人的情况而定。

存钱，才是一个人最顶级的自律。

成年人的安全感，大多都是钱给的。你的小金库越来越丰满，就是你的安全感和底气。

04.to do list

这是我在书上学到的一个技能，就是每次将下一周你打算读的书，提前列出来，这样就不会读完一本书之后，不知道继续读哪一本。

事前做计划，慢慢的你会发现，对自己的生活充满了掌控感，不至于失控。

应用到工作之中，也是同样的道理，你可以制定一天的计划、一周乃至一个月的。

每件事都在计划中按部就班地进行着，不至于遇事慌乱、生活失控，那种秩序感和掌控感，会让你沉醉。

当你在一件件待办事项后面打上鲜红的√时，那种成就感，一个字，爽！

05.凡事提前10分钟

不知你是否有这种感受：工作之后，随着工作日的推进，感觉身体一天比一天更加疲惫。

可能某个周四，稍微起晚了一会，又忽然感觉肚子不太舒服，出门时刚好看着自己的那班车驶离车站，你不得不再苦等10分钟，最后导致迟到……

如果提前10分钟，不仅可以赶上公交车，还可以美美的坐在工位上吃个早餐，开启元气满满的一天。

不要小看这10分钟，多出来的不只是时间，还是对生活的掌控感，发生的一切都在你的可控范围之内。

凡事提前10分钟，化被动为主动，这看似微不足道的10分钟，却能够让你更加从容不迫，掌握更多主动权。

06.早点睡觉

在网上看过太多的熬夜猝死，而我们总是会觉得这种意外离自己很遥远，可是，你永远不知道明天和意外，哪一个先到来。

都说身体是革命的本钱，工作日期间，一直要求自己早睡。一方面卸下一天的疲惫，需要好好恢复；另一方面，睡得好才有一个良好的状态，第二天才有足够的精力去完成日常工作。

越长大，真的越惜命，也珍惜越来越少的头发（扎心）。

前面提过，我有时候也会因为刷视频熬夜到凌晨，越刷越精神，但是第二天感觉自己整个人都飘了，工作状态也差了，头发又少了几根……

所以才痛下决心，卸载视频类app。

睡前读读书，真的比刷手机舒服多了，手机的光线阻碍了褪黑素的形成，严重影响睡眠质量。

古时候讲“日出而作日落而息”，晚上的时间就应该好好睡觉，白天的时间好好干活，才是符合规律的做法。

写在后面：

这是其中几个对我影响深刻、让我的生活稍微变得更好的习惯。

不一定适用于每个人，但我还是希望对你产生那么一点点影响。

我在一点点地变得更好，希望你也如此。

越自律，生活才会越自由。

而执行力，才是促成改变的利器。

鸡汤虽然好喝，如果没有消化成为自身的一部分，也是徒劳无功。

希望从明天起，我们都成为更厉害的人。

共勉。