没有人不会受伤，我们随时都可能经历脆弱和失望，而痛苦，亦是生而为人的一种体验。
如果你能够理解自己的痛苦
理解伤害
理解所有可能的恶意、脆弱和失望
拥抱并亲吻你受伤的心
温柔而坚定
你就不再需要与这个世界对抗了
你就不再，与全部的一切对抗
然后，所有的内耗消失了
所有的挣扎停止了
你扔掉了手中的剑、推翻了窗外的篱
纵身一跃
投入了命运之河
此刻，风呼啸着撕裂你的外衣
巨浪翻滚着似要将你吞噬
你坐在命运之河深深地河底
任河面翻滚汹涌
河底是一片寂静
这就是接纳的奥秘
接纳不会让已发生的事情变成另一个样子
接纳不会让事情不再发生
接纳融化的，是你与世界的关系
从此以后，
你无敌、无畏、无伤
