不管我们从哪里来，要去到何处，人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更有精神的、有灵气的自己。

在禅宗里面说，我们应该活在当下。

当下是佛经里最小的时间单位，一天有24小时，一小时有60分钟，一分钟有60秒，一秒钟有60个刹那，一个刹那有60个当下，所以一秒钟里面就有3600个当下。

我们应该摒除未来跟过去的烦恼，活尽3600分之一的当下，把那个当下活得饱满，活得有力量，这样我们的人生必然每一刻都会变得很饱满，很有力量。

曾国藩所说的“过往不恋、当下不杂、未来不迎”，正是活在当下的意思。

过往的喜怒哀乐酸甜苦辣，经历的一切，都不要再纠结、迷恋、苦恼。真正属于自己的永远是这一秒、这一刻。

未来会遇到什么我们不得而知，把每一个当下过好了，就是给自己最好的礼物。

活在当下，即是顿悟。过去决定不了未来，未来会怎样，取决于当下怎么活。

在当下，好好努力，对未来，一切随缘。心无杂念，更自在。

只做让自己有趣和快乐的事，做自己热爱让心欢喜的事。

不沉溺于过去，不为明天而忧虑，只活在一切正在发生的当下，这是真正的爱自己。

今天我们活在此时此刻，如此日复一日，就是完美。