经过长年累月的固化，早餐已经成为开启新一天的仪式。早餐为刚醒来的身体提供启动和续航能量的电源。
但像现在越来越快的生活节奏，所有的仪式似乎都变得“浪费时间”早上要尽量争取多睡一两分钟，以弥补昨晚的不足睡眠。
然后呢，今天已经是国庆长长长长长假的最后一天了，明天又要迎接艰苦的上班生活。所以关于早餐：
奶茶，制作时长12Min， 难度1星
材料：牛奶，红茶，砂糖；
工具：电磁炉，小奶锅，滤茶包，勺子，杯子；
注意事项：定位为饮品，虽然含有蛋白质糖分，但饱腹感不足，最好同时再吃点其他。当然嫌麻烦的话就在上班路上买个豆浆吧。
去边全麦吐司，制作时长取决于你与能买到它的店的距离 难度2星
材料：配方复杂请购买成品
工具：盘子，道具
注意事项：为了在家里就有的吃，这个料理需要提前购买，比如今晚就要买明天的早餐了，为了享受仪式感可以小心的切掉面包皮，装上盘子留下照片，涂上果酱，慢慢吃掉，如果睡太晚的话，还是直接啃吧，如果不想提前买，那明天再考虑路上吃咯。
去边全麦吐司升级版， 制作时长8Min，难度3星
材料：吐司，火腿，鸡蛋，花生油；
工具：电磁炉，平底锅，锅铲，筷子，刀；
注意事项：这个早餐比较复杂需要有一定的制作能力。吐司中间掏空，火腿切片，煎蛋控制火候，至于为什么工具里没有盘子，我是在锅里吃的，可以少洗一个餐具。
星星蛋饼，制作时长10Min，难度3星
材料：鸡蛋，秋葵，花生油，调味料；
工具：电磁炉，平底锅，锅铲，筷子，刀；
注意事项：这个早餐也比较复杂需要有一定的制作能力。秋葵洗干净切片，放入锅中热油翻炒，鸡蛋打散倒入锅中，控制火候，至于为什么工具里也没有盘子，我还是在锅里吃的，可以少洗一个餐具。
速冻水饺+水煮秋葵， 制作时长15Min 难度2.5星
材料：水饺，秋葵，花生油，调味料；
工具：电磁炉，汤锅，筷子，刀；
注意事项：这个是一个看起来比较健康的早餐，水饺可以案子喜好选择，冰箱可以存放，注意的是因为这个东西是放在速冻区的，所以煮的时候要稍微长一点时间，秋葵也是（蛋白质含量很高需要煮的彻底一点）防止食品安全问题。
淀粉狂魔，制作时长20分钟，制作难度2星
材料：去壳板栗，小芋头，少许盐；
工具：电饭锅，碗，筷子；
注意事项：这个是一个比较耗时但是制作简单的早餐，适合像我这种对淀粉的狂热分子。起床刷牙洗脸，洗干净材料，放入电饭锅，加少量水设置好功能启动，然后可以放松等待了，特别需要注意的是事物从电饭锅里拿出来的时候会 很.....很....很....烫（别问我怎么体验的）。
