2019年12月12日 周四 爱自己

      今天整个人处在低能量状态，和同事交流也心不在焉，心里被孩子的事牵绊着，有担心，焦虑，恐惧，期盼各种情绪交织着，整个人心浮气躁。直到孩子同意说好时，我才长舒了一口气，仿佛心上重重的石头落了地。魏老师提醒我该调整一下自己的心态了。

      我打开音频听着，能感受到整个肩颈背都又紧又疼，就像背着厚厚的乌龟壳，想到这里一霎那泪流满面，心疼自己，我需要好好爱自己，不要这么委屈自己，做完后身体轻松许多。

      感恩魏老师大爱智慧引领！