明天，冬至。今天，开始准备才行啊。据说，今天的创意能力不错。早晨，做了个梦，很有悬疑情节的故事型。
这几年，我的双下巴，越发严重了。要开始控制一下，才行啊。
收集的比较简单的方法。
岛国专家传授【如何改善双下巴】
双下巴本质在于“舌骨肌”出了问题，导致脸变大显老。过度使用电脑和手机会给这部分肌肉造成负担，脸会变圆变肿。改善的方法是：按住喉结下方（女生按脖子底部），坚持至少20秒，慢慢仰头拉伸。马上就会觉得下巴清爽很多哦。
改善双下巴的简单20秒动作！
来自一位日本专家博主，按住脖子底部（锁骨上面），然后头慢慢向后拉伸至少20秒，建议每天至少做三次，可以改善双下巴和脸部松弛的情况～坚持才有效果哦
