图片发自简书App

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自律是一种不需要提醒的自觉，是一种突破自我的蜕变。

学生自己跑到指定位置，举起随身装的卷子大声朗读。军体会进行检查督促。

跑前进行思想动员

我们真棒

我们很幸福

我们都是十三中人

同学们加油

踏步越踏越快

跑操

宣誓

总结，大家认真倾听。

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最快的速度，这是我听到的最多的一句话。