周检视(2018.10.28)

我的终极人生目标

拥有非凡自由的人生(财务自由、时间自由、心灵自由)

一周检视

健康:

睡眠始终是个问题,只要做不到11点以前睡,就会睡不着。早上不用闹钟反而醒的早。用了闹钟没有心理压力就会睡到闹钟响。

运动就是靠走路,以前一看到地图到要走一公里以上就觉得好远,不想走,爱打车。现在走路渐渐成了习惯,有机会就走路,时刻开启运动模式。走路速度也有了提升。

冥想:这周时间没安排好,只有过两次。

家庭:

女儿学习越来越好,很适应小学生活,开始喜欢写字认字,画画也画的更多了,很有自己的想法,也很暖心,会知道送礼物给我和老公,很感动孩子对我们的爱。

图片发自简书App

图片发自简书App

老公也越来越给力,每天陪女儿学习,帮助她想办法提高学习效率和学习兴趣。

每天给女儿讲故事,内容越来越广泛。昨天讲窗边的小豆豆的故事,乐乐突然说,妈妈我们吕老师也很好,我最喜欢吕老师。我问为什么呀?她说老师对他们很好。

    乐乐的学习方面,老师给出了很多很好的建议,比如根据艾滨浩斯记忆曲线设计了复习的表格。

艾滨浩斯记忆曲线表


学习情况掌握程度分析表


好习惯养成打卡表


这些跟我学的时间管理刚好吻合,太赞了。

小确信:本周跟老公三次沟通,聊教育,聊我的事业,每次好好聊天都会觉得感觉很好,增进感情。本来老公反对让女儿上线上英语课,觉得不如线下课好,但是旁听了一次线下课,改观了,觉得也挺好的,我终于得到了他的支持,内心确定了,等线下课上完就改成线上课吧,节约时间。

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