关于情绪管理，来温习一下吧，海蓝老师说把每一次情绪的起伏，作为一个了解自己，探索自己，把握自己，走向幸福的一个信号。以后从一个平静的，淡定的，充满好奇的和关怀的这个状态中跟孩子互动，帮助她成长！
带着问题回到内在探索，用自己的智慧解决自己的问题！我好像一点智慧都没啊。
我听了几节课了，还是没有进行过一次探索，静不下来，也不敢去剖析自己，因为我自己都无法接纳自己，不认可自己。卡住了。也不想去对别人袒露心扉，感觉带着面具。又觉得自己很真实，不会拐弯抹角。挺矛盾的存在
图片发自简书App
【自我提升之Day4】
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