成年人突然的不开心是因为什么

今天不知道怎么了，莫名的不开心，心烦意乱的，总觉得哪哪都不好，越想越没有希望，以后的路该怎么走下去呢？

其实我知道自己怎么了，因为我改变不了我想改变的事情，我没有本事做得了自己的主，因为生活所迫，要为以前的无知买单！我也知道急是没有用的，要慢慢来，可是一有什么不好的事，我的心态就崩了，钻到死胡同里面出不来了，最终导致大家都不开心，沮丧，还得自己慢慢想通，慢慢自愈

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