我踏着轻松的脚步进入了家门，给儿子一个大大的笑脸，我可以看到儿子看到我的笑容时也很是开心，我想今天应该是快乐的一天吧！但是后来的事情，完全出乎我的意料，差一点爆发了又一次能量消耗战，差一点被坏情绪控制，重新回到那个歇斯底里的妈妈形象。幸好，我及时的打断，将自己冷静下来，抽离出坏情绪，恢复了良好的关系。
回到家，看见儿子已经开始在做老师布置的一起作业，我他的自觉性有所提高，这让我这个一直期盼他能够自觉自发的做自己应该做的事情的妈妈，感到欣慰，但是一会儿，他做完作业就和我说妈妈，我做的不太好，我一看才得了75分，他说我选错了几个，我看了一下错题的原因，基本和我习惯遇到的差不多，一知半解就开始选择，他想当然的填写答案，对这件事情，我已经反复得和他说过这个问题，他依然如故，我有些不耐烦，但是忍住没有发火。吃完饭的时候开始做英语作业，结果他的英语书和本都落在了学校，这个又是一件我反复和他强调多次的事情，他这次居然又一次的落掉了，我生气了，这种坏情绪腾的一下子就升起来了，我觉得自己付出那么多，结果就是这样一个结果，我的付出值吗？当我开始想这个问题的时候，我根本无法静下心来听他所谓的解释，我觉得似乎一切都是谎言，这种话我再也不要听了，我对他说，现在你做你的事情我不过问，我做我的事情你也别过问，我们都自己做好自己要做的就行了，我没有啥力气了，我说完他啪的一声把我房间的门关上出去了，我就开始找能够平和我情绪的书，我开始读第九章，放任定律，放任你不要的，你才能得到你想要的，我想要什么，我想要他能记得各种各样的要求，能够养成良好的习惯，但是我看到的全是我接受不了的坏习惯，我无法放任，造成了继续吸引我不要的，哦，我看着书，开始思考我刚才的做法，儿子是不对，但是我的情绪在这个情况被他立刻引向我不要的地方，说明我自身的能量也不足，我对自己说，放下不良的情绪，重新和儿子建立良好的交流和沟通。
我大声的喊道，儿子，进来一下，他抱着ipad走进来说，妈妈我准备读绘本，他是在为他之前做的不好的事情在找个化解的途径，我说儿子主动的读绘本我很开心，我刚才不该那么情绪化，儿子说的确是我做错了，以后我会避免的，但是今天真的有原因，你想听我解释吗？我说你说说看，他说今天他们放学的时候催的很急，他的书包还没有收拾好，同学们已经开始倒计时了，他实在没有时间了，我说这个的确是有点急，我们下次上完什么课就把书放进书包里，这样就不会忘记了，他说好的，他给我读绘本听，他现在读绘本的水平相较于他自己之前是有进步的，我说儿子你现在读的比妈妈都好了，我都读不了你的分数，他很开心，在读完绘本阅读答题的时候，他有开始了毛躁，不看题意就匆匆答题，我说儿子我们能不能把题目和答案翻译一下，他说妈妈我有单词不认识，我说你可以自己查查看呢，他开始查，然后选择，还给我讲他选择的理由，这项任务很快就解决了。
接下来他需要做一个课外的英语作业，他问我作业，我让他自己直接找老师解决，他主动和老师通话，了解到要做的任务，开始自己做作业，问我可以画画表达吗？我说可以，你怎样想就怎样做吧！他用他自己偷工减料的方式做完了此项作业，说妈妈你能不能给我5分钟让我玩一会儿，我说可以，5分钟一晃而过，他还沉浸在他自编的游戏中，我提示他一次，他说妈妈稍等一会儿，我说要承诺算话，他说好吧，迅速的放下手中玩具躺进了被窝。开始了一夜好梦！
感赏自己可以做到遇到负面的情绪，迅速打断，不在自怨自艾；
感赏儿子在小步进步，他用他自己的方式感知这个世界；
感赏老公辛勤的上班，为我们家庭创造更多的财富；
感赏父母为我们双职工家庭做出的贡献；
投射我的家庭越来越幸福，投射儿子的学习越来越有方法，从心底里爱上学习；投射儿子的鼻炎全部好起来；投射我和老公的工作越来越顺利，年底的奖金多多的。
