生活就是一场戏，你是你这部剧的主角，其他人都是配角
这句话也许在很多地方看过，但当我接触到人生脚本这个知识点后，才发现真是如此。
通过两个故事来理解这个知识点：
第一个故事：小时候爸爸总是打妈妈，等我长大后我遇到了一个男人对我特别好，那我就会有一种不习惯的感觉，不自在的感觉，不配得的感觉。甚至这种情况下有一种我没有办法对这个男人发脾气，这个时候只有不断的教会他对我不好，挑逗他，当他真对我不好的时候，我会勾起那种反抗（可是那种反抗有可能不是我的，有可能是我习惯了的，有可能是我在替我妈妈反抗）不管怎么样，直接男士愤怒到极致真打我时，我就找回了熟悉感，我就会让自已陷入一个熟悉的环境状态中。
另一个故事：我妈妈非常的挑剔，她经常指责我爸爸，所以我在生活里面我会想着一定要找一个优秀的男人。基于这个脚本，我去找一个优秀的跟我爸爸不一样，尽量我挑不出毛病的男人。而这种心里背后的声音是：找一个我妈妈挑不出毛病的人，因为我已经受不了我妈妈的指责了，但是在婚姻中我的行动策略是经常特别关注丈夫有毛病的那一部份，因为这样我熟悉的应对姿态就会出来了，最后就成为我就会像我妈妈一样的挑剔。
所以在我们关系里面，一切的困惑可以去追溯一下我们自己的脚本。我们所活出来的世界，我们创出来的生活就是我们内在所呈现的部分。
所以当我们人生上半场已是悲剧或苦难剧时，可以做一个自我对话，如果我沿着这个脚本继续往下走，5年以后我会变成什么样子的，如果我给自己的人生换一个不同的脚本，那这个脚本是什么样子的？那个5年后的自己又会是怎么样子的。
如果有一个新的脚本的话，我该如何规划我未来5年甚至下半生。甚至我电影的下一集是什么，我们不能总是演悲剧，苦难剧。我们的人生应该演一些更有趣的，更丰富的人生的剧本。
