喜悦是什么？是一种意识。
什么是意识？
是一种持续的信息:思想、心态、思维模式、情绪。
回到我们自身，回到我们的生命。
生命的本质是关系。各种生命包括先天的蓝图的DNA和后天的蓝图，构建身体的变化和人生轨迹。
这里我们讨论形成人后天的蓝图。
许豪杰兄:我的思考，首先，喜悦来自哪里? 每个人在每个阶段对喜悦的感受是不一样的，而且对于喜悦的"耐药性"也是不一样的，所以，这个问题肯定是因人而异的。我的感受是，日常的喜悦来自于"小确幸"，每天我都会有计划，把每个任务按轻重缓急都写在纸上，每当完成一项任务，把它从纸上划掉时，都有一种小"确信"，我都能感受到喜悦。当然，这也会带来一定的风险，就是由于其他事情的突然插入，本来的计划无法完成，会有一定的挫折感。如果能把插入的工作实时写入计划清单，也能一定程度上抵消这样的风险。
我昨天参加培训时，感触最深的。如何获得喜悦感?不是完成什么之后才有，而是拥有了喜悦的思维就有了!
困难是自然的本质。原以为我还完房贷，我就轻松。谁知道我开始筹钱去更远的地方学习。所以我更加理解困难是自然的本质，那就接受它。
接受压力是动力所在。把压力变成喜悦的源泉。有人说的容易，做到难啊。人一出生压力一直压到入土啊！这个就是压力的真相，压力是身体的一部分，你说如何是好？随便让它压吧。
享受活着就是幸福，心就是平常心。不去区分一切，尊重一切。
精神熵，意识有序化、平常心、认识自我
喜悦的持续性与意识的有序化有很大关系。我记以静静看完一本书，就会产生喜悦的心流。信息是不能随便看的，因为信息主导人的行为。现在心流被网络上各种信息冲刷支离破碎，人只留下躁动不安，难有闲情雅致，犹如定海神针一样的心境。
