阅读是一种万能药,帮助你了解自己,提升专注力以及增强时间管理能力

1.

年底我在整理我家藏书时,意外的发现一件事,我买书的类型变了好多。以前买的特别多是工具书,解决各种“如何”问题,例如“如何沟通”,“如何写PPT”,“如何培养习惯”,“如何提升写作”等等。可能当时也是因为刚工作,面对职业定位,职业适应等问题,我有太多的东西需要学习和吸收。在看这一两年的购书历程,我涉足了很多心理学类,历史类,美学类等人文艺术类。可能我对“术”的东西已经出现了审美疲劳,所以开始涉足人文领域。

表面上看起来,我买的书变了,实际上是我心态变了。外界的媒介其实是在投射着我们的内心。

2

以前我的公司不能用任何社交网络,也屏蔽了所有同步网盘和文档的网站,但我脑子很嗨,经常有很多想法,所以只能用豆瓣记录我想做的事。那个时候我想做的事情太多了,想要学习的东西太多了,例如时间管理,目标管理,茶道,塑型健身,早餐,美妆时尚,干花制作,珠宝设计等等等。我很焦虑,觉得自己时间不够用。比焦虑更糟糕的是,我又陷入了一次次的自我否定。因为我没办法聚焦做事,我总是健身做一下,美妆看一下,整个注意力很分散。后来时间和精力花下去了,又看不到很明显的结果,自己又不想干了。没有什么比自我否定更可怕的事了。

后来我尝试了主题阅读,就是在一段时间内,让自己聚焦看某类型的书。这个良好习惯的培养,竟然慢慢地拓展到了窝的其他地方。我开始每个月给自己定一个学习主题,或者研究一个项目。通过聚焦,然后敢于跟主题没关系的内容说不,我发现自己越来越喜欢自己了。因为这个习惯,甚至还影响到我与人交往。我以前乱七八糟地没有选择没有重点地学习,就跟我没有原则想要跟所有人都好好相处一样,事情没做好人也没有深入交流,都让我自己并不是很开心。

主题阅读其实已经不仅仅是阅读训练了,更可以说是聚焦训练和断舍离了。所以如果你觉得自己想要学很多,请务必让自己进行主题学习先。

3

我在2015年挑战一件我自己觉得特别酷的事,后来这件事对我的影响深远,那就是“一年看一百书”。起心动念的原因有很多,因为我喜欢的很多大牛他们都有每日一书的习惯,因为我是读书会会长我觉得我得对自己有要求,因为我贪心我想要看很多的书!

这件事最终做成以后,我发现我彻底领悟了什么是做“重要而不紧急”的事。重要而不紧急的事就是我们热爱的事情,例如我是阅读,你们的可以是健身/手帐/烘焙/手作等等。

在完成“一年看一百本书”的挑战过程中,我必须要去研究如何提高我的工作效率/时间管理/沟通能力/精力管理让我有时间可以多看书,再去研究提升阅读效率的方法让自己看得快又看得好。我当时并不会速读,完全是靠自己一字一句啃下来的,所以这里面的很多阅读坑我也算是帮助大家填满了。后来我也因为这件事开启了自己的斜杠之路,帮助更多人爱上阅读,最后变成一个在喜欢领域玩耍的人。

很多人会深陷于一个纠结当中“到底读那么多书,质量不一定能保证”。但是阅读质量其实跟阅读量和TA自身阅历是有直接相关性的,如果一个人看的基数不够大,生活经历太单一的话,他的理解能力不一定好的。并且真正的阅读高手,他们的阅读量都是相当大的,所以被这个问题纠结的小伙伴很没有必要。多看多想多练就可以!

如果你也热爱阅读,不妨也给自己定一个“一年看一百书”的计划吧,去做这件重要而不紧急的事!

图片发自简书App
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