8.14号 觉察日记

用啥词来表达自己的一种心情呢,今天一早上计划好好的一场主持还是被搞出丑了,没有理由,没有借口,只要还有机会,我一定要学会争取,也许今天有一点点受害,但没走进抱怨里,同时特别理解两个孩子的发心,到点喊妈妈吃早饭,她们不清楚我在屋里做什么,心里特别的幸福,因为我有两个大宝贝儿,中午结束开会时已有觉察,知道自己的原因,不过自己也嘉许做的好的地方,能快速控制住情绪 调整过来,虽当时大脑一片空白,可有一个信念支撑着我一定可以的,我坚持下来,并不像别人想的那么脆弱,我徐巧红一定可以的✊

忙碌了整个晚上发现今天虽然电脑不好用,手机也能够操作了,记得老师的那就好,有时候慢也是快 ,每天不怎么日记发现词穷,以后先从我觉察日记开始挑战,必须继续坚持下去

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