2018年9月13日起，落地实修第17天，功课为
在过往的生活中，与父母互动时，感觉不开心的事件，每天记录一件，并给当初父母这样做找出一个理由，因此而理解、化解与父母之间的的这份不愉快。
对于父亲，我对他唯一有的情绪便是——怨。我原有一个姐姐，长我3岁，初中毕业，在她18岁那年，便出嫁了，婆家是镇上经济条件较好的一家人，开面粉厂，说是需要帮手，早结婚可以早过去帮忙。两家还是交往好，才结的亲家。但不知为什么，到现在也不知道到底发生了什么事，也就有半年时间，姐就喝农药死了。我那时上初中，满脑袋无知，不知为什么会有这样的事发生，觉得好孤独，好无奈。现在想来，那时姐也还是个孩子，老实本分，什么世界观人生观，一片空白。父母也不懂得和孩子感情细腻的交流。印象里，姐回娘家，呆不一会妈妈就会催她回婆家，说老在娘家呆着不好。估计当时姐肯定有一肚子的苦水，不知什么原因不给大人倾诉。记得死前一天 姐去了一趟姥爷家。她的内心该有多么孤寂啊，一个人独自走向死路，带着对这个世界的不解与怨恨，心中的苦连一个可以诉说的人都没有……
此时早已泪流满面，止不住的泪水往下流
……
这么多年，近20年了，这是第一次再次提起这件事
此时 对父亲只有怨。我知道父亲心中也是愧疚，自责的。左静
杨老师做几个告白：
1：和姐姐做告白。
亲爱的姐姐，你好可怜，刚刚嫁过那家就发生了这样的事情，姐姐，你走到太突然了，走的也太意外了，以至于我们都没有准备，我们所有的人都对你不舍，都也不知道发生了什么，姐姐，我们都很心疼你，都很爱你，不知是什么原因让你走的那么匆忙。你肯定有你不得已的苦衷。
事情已经过去很长时间了，姐姐，你在天堂还好吗，我们都很挂念你，不管怎样，你依然还是我的姐姐，咱们爸爸妈妈的孩子，在天之灵，祝福你，平安，幸福，祝福你我深爱的姐姐，我们永远爱你，我会永远把你放在我的内心深处，祝福你。（闭眼，双手合十，祝福。）
2:对爸爸妈妈的告白：
亲爱的爸爸妈妈，十几年前，姐姐很早的时候就嫁出去了，那时姐姐很小，还是个孩子，她还不懂的如何去处理一些事情，也因此不知发生了什么就早年离世，我对爸爸妈妈那么早把姐姐嫁出去是有很大的意见的，也许不那么早把姐姐嫁出去，姐姐也可能死不了，如果那时爸爸妈妈能支持到姐姐，姐姐也死不了，所以我觉得 姐姐的死和你们有巨大的关系，以至于这份阴影一直影响着我，我也感觉无力，孤单，不被爱，爸爸妈妈，你们没有做到爸爸妈妈应该做到的工作，我恨你们。
过去那么久了，我通过学习才知道，爸爸妈妈也没有学过习，那个时候，已经做了她们能做的最好，爸爸妈妈也是疼姐姐的，她们也没想到姐姐最后会这样，所以，爸爸妈妈也很痛苦，这份痛苦可能比我还要大，所以，我知道了，爸爸妈妈，你们也很自责，内疚，无奈，伤心，对姐姐的死，你们也在用一辈子的苦折磨自己，所以，从此刻起，我放过我的爸爸妈妈，祝福我的姐姐，这也许是老天给到大家最好的礼物，老天就是这样安排的，让这件事情来成长我们的，带着祝福带着爱去祝福所有的人
感恩所有的发生，祝福爸爸妈妈，祝福姐姐。
