今天是什么日子：产后1年300+14天！
起床：5.30am
就寝：11pm
心情：平和
今日体重：53公斤
理想体重：45公斤
成长任务清单
1.4点～4点30起床 未完成
2.写500字 完成
3.读2页书 完成
4.瑜伽和跑步 完成
5.带孩子们读经典 完成
6.把当日开销记录下来 完成
7. 学10分钟英语 完成
8.8点半上床，9点全家入睡 完成
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.读书
2.带孩子们读经典
3.学10分钟英语
改进：每天读书（用100天的时间养成每天早起读书的习惯)
习惯养成：每天早起读书
想学习的新技能：英语，演讲，开车，素食烹饪，冥想，整理，理财等
周目标·完成进度
1.读2本书，并写读书笔记和践行清单
2.看一部电影并写影评
3.写3万字
4.整理房间，每天擦地
5.护理头发和皮肤
6.瑜伽5次，跑步25公里
月目标.完成进度
3月拿到驾照
3月读十本书
3月写十万字
3月体重回到两位数
3月练习瑜伽20次，跑步100公里
3月带孩子读经典20次
年目标.完成进度
1.读120本书（育儿书）
2.成为职业作家
3.练习瑜伽200次！体重保持在45公斤左右！
4.解决父母的养老问题
5.持续帮助孩子们的学习
6.年收入100万以上
工作·思考
主业读书，写文！业余学习艾扬格瑜伽！
最美好的三件事
1.老大在图书馆读书读的很开心
2.感觉自己正在进步，慢慢进步就很开心
3.很幸运遇到让自己成长的人
思考.创意.未来
今早醒来5点半左右，本想去王老师那里读书，后来想干脆去图书馆读书好了。于是先收拾屋子，整理家里的衣服和玩具。结果一发不可收拾，非得把所有的地方都收拾到满意为止。早上的读书时间就这样被耽误了。
始终记得自己的目标。
跑步和瑜伽随时放在心上，不要被淹没在琐事里。
自己成长才是解决一切问题的核心。
不要试图改变任何人，尤其是伴侣和孩子。
很幸运带孩子们遇到了经典。虽然开始有点晚了，但是任何时候开始也不算迟。
这段时间吃东西比较随意。减脂计划应该继续进行下去。
今天就写到这里吧，还有更重要的事情需要做。
