亲爱的糖糖:
周末快乐！今天是一个阳光灿烂的冬日，外面的雪化了一半，西北风呼呼的刮着，地上都结了一层冰。
因为外面路滑，我这几天都在走廊里溜达，今天出去溜达的时候，看了10多个十五六岁的少年嘻笑打闹着走进了楼梯，有几个调皮的坏小子在干坏事，不约而同的把手里的雪砸向身边的小伙伴，还有一个戴眼镜的小子最坏，把一把雪偷偷的塞进前面那位小伙伴的衣领了，前后的小伙伴发现以后 ，迅速反击，楼道里秒变战场，这帮臭小子熙熙攘攘的都进了电梯，楼道里都是七零八落的雪，本来就脚印斑驳的楼道又多了很多青春年少的欢乐脚印。
我这个老阿姨在角落里看着这一群风华正茂朝气蓬勃的孩子，感叹一句，年轻真好啊！
对了，你有没有看新闻，看到何晴老师去世的消息我真的很震惊啊！何晴老师是公认的古典第一美人，以靓丽清秀的古典美和温柔恬静的气质在音频上塑造了很多生动的形象，也是唯一演变四大名著影视剧女演员。
西游记中娇俏灵动怜怜，红楼梦中多情委婉的秦可卿，三国演义中柔情似水的小乔，水浒传中明媚动人的李师师，当然他还有很多经典的角色，比如射雕英雄传中的杨康母亲包惜弱，也只有她这种美人才能生动的诠释春眸，芙蓉面的包若弱。
也只有这样楚楚动人，我见犹怜的美貌才能让见多识广完颜洪烈甘心沦陷，数十年给别人养儿子。我记得那一版的射雕英雄传风评不好，很多演员都被挨骂，只有何情老师一水的好评。后来才知道何晴老师是昆曲出身，改行以后又认真揣摩角色，所以饰演的角色一品一笑都是古人风范。
她为人低调，走红之后仍然住在老小区，晨练的时候会给楼下茶馆的老板在自家做的桂花糕，生病后拒绝探望，却在病房里手写祝福卡片，托人送给儿童医院的孩子们，据说他的床头常年放着两样东西，一本是昆曲谱子，一罐西湖龙井，她说茶能静心细能养心样都不能少。
感谢何老师带给我们的欢乐回忆，她种绝世大美人一定是仙女下凡，又回位列仙班了。
亲爱的糖糖，你还记不记得我的心里经常给你提到过的，我妈妈的一个好朋友孙姨，她本身就有高血压而且不吃药，后来因洗澡造成不舒服，因为担心花钱没有及时去医院，因为治疗不及时落下了后遗症，说话不清楚，吞咽也有问题，走路更是不行迈不开步子，在医院康复了两个多月花了好几万之后就回老家了。
我发现现在心血管疾病越来越年轻化，今天看小红书，一个写小说的白金作家，才三十多岁因为经常熬夜写小说，造成心梗猝死。
还有我前几天在节目中听主播说的一个新闻，一个22岁的服装女主播在连续直播18个小时后出事猝死 ，现在很多人高负荷劳动，为了赚钱而忽略自己的身体健康，以为自己年轻，身体扛得住，所以过度的透支健康。
我原来还能坚持到晚上十二点不睡，卡点等着半价促销 ，现在超过十点没睡，第二天没精神，现在养成习惯，中午还要小睡一会。
每个人的生命只有一次 ，特别是yi情以后 很多人的免疫力都降低了，整个人都懒懒的，咱们的吃好，睡好，多运动， 少内耗，来日并不方长，珍惜生命里的每一天。
好了，最后送上今天的心灵鸡汤:
读书和赚钱是人生最好的修行，前者让人不惑，后者让人有尊严
你的姐妹倪陌染
2025/12/15
