一把苦瓜干，祛湿减肥，在所不难！！
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现在很多人都有大肚子，也肯定试过很多的减肥方法，但是就是甩不掉，其实吧！不是就减不掉，是你的方法错了。大肚子不仅仅是赘肉脂肪，还有可能是因为身体内堆积的湿气太重了。所以才会减肥减不下去！
湿气的重的人长胖的原因是因为：
爱高油高盐的食物，这些食物往往会导致热不长胖！
湿气重的人脾胃都不适太好，还怕冷，所以身体就会选择更多的脂肪来保暖，然后就胖起来了~~
所以要是想减肥瘦下来，还是要选对正确的是方法啊！
我就分享几个我自己用过的祛湿方法吧啊，我也使用过才知道，祛湿真的能减肥的！
蜂蜜苦瓜茶
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用料：
苦瓜
蜂蜜
做法:
苦瓜洗净凉干。
用切片器将苦瓜切片，。
切好的苦瓜片凉干，越干越好。
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凉好后放在密封容器中，倒入蜂蜜没过苦瓜就可以了
喝的时候，取一点，用是冲兑喝！不到晚上我还用京九堂 千金清湿保健贴。晚上睡觉是的时候贴在肚脐上面，睡到早上醒来，在撕掉就可以了。
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我现在还在用，都有一个月了，脸上的痘痘都下去了。现在我的肚子上已经看不见肉肉了，是不是很棒啊！我的体重减少了14.6斤，你们可能不相信，我是真的没有节食，也没有怎样过激的运动。祛湿后，身材自己就不变好了！
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