我的心得与践行体会：时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理，只有专注才能把事情做好，只有用心才能把事情做到位。要遵从一次只做一件事的原则.
FOCUS(专注)才能高效。番茄钟是一种倒计时的钟，可以帮助我们培养专注力，在一定的时间内，不看手机，不喝水，不上厕所，去全神贯注的做一件事，定时可以由短及长，一般定到25分钟也可以40多分钟，可以从5分钟开始，慢慢延长专注的时间。
大道至简，投入才能深入，时间的本质就是当下。管好现在的时间才能把握未来。
番茄钟工作法就是25分钟专注做事，5分钟休息。
时间管理的步骤 行动三角形：这就是日理万机的流程：
第一步 收集 （把大脑清空，把大脑关注的所有事物进行充分的收集写到一个单子上）就像找到个大土豆
第二步 排程（按照轻重缓急把他们进行分类，特定时间要完成的时间就写在日历上，有截止日的事件要列出清单来管理，没有截止日的，也要放在清单当中，不过要按照情境来分类）好比把土豆切片
第三步 行动（首先无条件地执行日历上的事务，然后根据自己所处的情境，例如：在家，办公室，或外出等，参考相对应的情境清单，按照要事紧急优先的原则，匹配自己的精力，运用执行委托推迟和删除的4D原则来对清单上的事情进行分类处理，做到既严谨又不失灵活性）做出美味
这就是日理万机的流程，如果没有好的工具，纸笔不能处理长期的事务
