- 1 -
前几年，微博兴起，身边的人都在玩，没抵住诱惑，注册了一个。结果从刚开始的偶尔发发好玩，慢慢到每天发，后来发展到每天起床，吃饭都在刷微博，晚上则躺在床上用刷微博消磨时间，直到筋疲力尽才睡着。
后来有了微信，不过是变换了个沙场，微信朋友圈像个黑洞一样吸引着大家的注意力。
罗振宇，口吐莲花，提出国民总时间，得用户时间者得天下。张小龙，缄默内敛，却深通人性，提出产品也要通人性，要满足人的贪、痴、懒。今日头条干脆通过机器算法，你爱什么就给你什么，欲罢不能。
我们以为，科技让一切变得容易，让自己变得更神通广大了，殊不知，这些产品，让我们更容易困在自己的欲望里，且不自知。
想想看，过去，当我们谈论一件新鲜事情的时候，父母可能不知道，现在虽然信息量爆炸，层出不穷，但是我们每在谈论一件事情的时候，父母也都知道，比如前几天老虎咬人，老家的父母也是一清二楚。
为啥？
因为信息虽然多，但是都趋向头部，人性都喜欢追热点，然后会有各种各样的文章来报道这件事情，我们花了一天时间，只是知道了某一件，或几件热点事件的各色报道而已。
- 2 -
上中学那会，听到一个故事，某女医生，不解那些吸毒者为何就是戒不了毒，觉得自己意志力，认知水平都足够，便以身试毒，结果万劫不复。
我当时也是不解，当然知道毒品碰不得，只是不能体会。现在想忍住一段时间不刷手机，晚上睡觉不把手机带上床，这些都觉得实在很难，才体会到“瘾”的可怕之处。
众多被要求精通人性之恶的产品经理，磨刀霍霍，批量生产出懂得“窃取”我们时间的产品，它们越精准，我们的时间就会越碎片化，专注将变成一件越来越困难的事情。
- 3 -
如果个人是以追求幸福快乐为目标的话，那么科技的进步，社会的发展，并不会与之成正比，我们不见得比古人更幸福。
《人类简史》说 “农业革命改善了人类的生活，是人类智力进步、社会形态进步的体现”是个谎言。为什么这么说？从某种角度来说，为了人口数量增长，人类基因可以传播和延续，人类从采集社会过渡到了农耕社会，代价却是大多数个体过上不如从前水平的生活。
采集社会需要每个人有着非常全面的技能来面对环境的挑战，而农业社会则把人固定在了土地上，同时承担起繁重的体力劳动。单独个体生命已经无法像我们祖先一样获得完整生命体验，只能延续着前辈的生活方式往这个趋势继续走下。
相比采集社会食物的多样性，农业社会人类的食物相对单一，以至于无法保障营养需求使免疫力下降。
群居生活也使得来源于驯化家畜的疾病更加容易传染。总之，人类进化到农业社会，单独个体地生活质量是下降的，生命体验也是单一、不完整的。
人类社会发展，车轮滚滚，不以解决个人终极快乐为目标，而是在人类欲望 和 实现欲望的努力中，循环往复，不断为经济做贡献。
作为个人，不要做时代发展的牺牲品，而要洞察生活的本质，让时代发展为自己所用。
- 4 -
科技的进步给我们的生活带来太多选择和诱惑，安静独处的时光成了奢侈。往后我们对于外界，万事唾手可得，使得每个人都过于向外求索, 却忽略了向内探寻,这可能是为什么很多人感到迷失、空 虚、害怕独处的原因。
苏格拉底说:认识你自己。这是作为“人”最重 要的功课。认识自己非常重要的方式就是思考，每天停用手机一个小时，每晚别把手机带上床，把这完整的时间留给自己，留给对自己真正重要的人和事上，远离喧嚣浮躁，不做科技的奴隶。
