心态很重要
一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。——狄更斯
之前听过一个恐怖游戏，参与游戏的多以青少年为主，而参与者在游戏过程中，很容易产生消极悲观厌世的情绪，更有甚者因为这个游戏最后选择了自杀。看到这里，很多人会好奇，什么游戏，有些人会表示怀疑，不可能。但是不管你是出于哪个原因，你都会想去试试对吗。那你已经步入了这个游戏的陷阱。
因为这个游戏很简单，就是准备一些事情让玩家参与，每天打卡，然后一级一级闯关。比如坚持两个礼拜每天睡觉前听悲伤的歌。坚持两个礼拜每晚睡觉前看一部恐怖电影。坚持十天不说话。还有让屋子窗户全部刷黑，或者在家呆够十天不出门。就这样人的心态就会出现问题，甚至心理问题。
好吧，我偷换了概念，心态和心理是有区别的。
但是那些都不重要。重要的是下面要说的事儿。（昨天想写，结果犯困，就睡着了。）
怎么改变消极心理
1.不开心的时候每天看看愉快的视频，电视，或者电影。但是不要一看就看一天或半天，就算越看越开心，也达不到开心的效果。物极必反嘛。
2.不开心的时候别听悲伤的歌。但是如果你就喜欢听那些优美的抒情歌，其实也是可以的。毕竟喜欢最重要。
3.不开心的时候可以找朋友或者家人聚聚，聊聊天，吃吃饭，喝喝酒。不爱说话的朋友，你可以喝酒，要是酒量差，就少喝点呗。适量很重要，适量的酒精可以让人感觉身心愉悦。这可是有科学依据的。最后还有一个真理，就是“没有什么是一顿火锅不能解决的。”真的不能再真了。
4.多晒太阳，你知道太阳又多少好处吗？万物生长靠太阳。疫情期间，我妈每天叫我起床必说的一句，“多好的天儿，赶紧起床去晒太阳去。。。” 所以经过太阳的滋润，我感觉自己的头顶已经涨出了花花。。。
又偷换概念。。。
