小棉袄出生的第三天，我们出院回了家。在过去的一个月里，我经历了传说中的坐月子，月子结束的时候，为小棉袄摆了满月酒，她遭人围观，被人夸赞，之后，她的一头乌黑茂密的头发也为纪念满月被剃光。如今这个光头“小和尚”就在我旁边，终于安静地睡了。回想过去的一个月，我每天只重复研究并实践一件事情，她的吃喝拉撒睡，五个字概括，却没日没夜地去执行。累并快乐着的事情，旅游算是一件，养娃算是一件。
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养娃的开端，要从坐月子开始。关于坐月子，危言耸听的话我听了不少，其中包括月子坐不好的各种危害，胳膊疼腿痒的，反正以后出现的并发症一并算给月子坐不好的头上。有学者写过一篇文章，说中国的坐月子应该申请“非遗”，我赞同。如此“隆重”的一个月，我真不知道该如何谨小慎微，长辈们的封建习俗，过来人的经验，只有医生的话最接近科学，所以，在孕期照例去医院参加培训。
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“保持室内通风，注意保暖，合理饮食，适量运动。”医生的嘱咐简单易行，并且这一个月，我几乎喝完了三十多年都没喝完的汤，身体和体重迅速恢复到很好的状态，所以，我几乎忘了坐月子这回事。煲汤是广东人的专利，我喝的只是冰山一角，通过一个月的巩固，以后会把煲汤的习惯保持下去。而把研究小家伙的“吃喝拉撒睡”保持下去，真是一件任重而道远的事情，第二个月才刚刚开始……
米酒荷包蛋
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牛奶炖木瓜
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红豆薏米汤
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花生黄豆煲猪脚
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鲫鱼木瓜汤
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冰糖银耳炖雪梨
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鸡蛋牛奶蒸木瓜
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四红汤（红豆，红糖，红枣，花生）
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骨头汤
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冬瓜薏米煲排骨
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鲫鱼豆腐汤
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莲藕排骨汤
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栗子煲鸡汤
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海带排骨汤
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