今天下午带洋洋到游泳，回来后让洋洋洗澡，他说要喝水，我出去拿水让他自己洗澡，回来的时候看到他在冲墙壁，且纸巾全部打湿了，突然我感觉自己好烦躁，对着他吼了句，他生气把冲水的冲到我身上，我衣服湿后更生气，把他大吼了一顿，我又在发什么神经呢，突然间就发脾气，感觉回家后被二姐传染了一样，莫名其妙就发火，我知道自己是因为压力太大而内心突然就不开心，特别是想到一堆的糟心事时，觉得那个愤怒和不平衡就冒出来了，学习了一堆，就是没有办法控制好自己的情绪，真的需要好好去反思为啥会这样，学的没有运用上是个浪费。
育儿记录24
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