和朋友聊到一个话题，“如何完成设定的目标。”
她说:“把目标细化，规定目标完成的最低界限，和适当奖励。可以把一天的目标往后延长到凌晨2点试试”。
按照她给的方法试用了一个星期，发现往后延长到凌晨2点的主意很有用，特别是经过一天忙碌就到了凌晨，还来不及完成目标时一天就耽误了，但延迟两小时效果很妙。
学习的感觉真好。
2019-03-27
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