我终于彻底好了  2018年第一季度总结

时间过的真快,一晃就3月份了,好多事情不总结不记录很快就忘记了,浑浑噩噩的都不知道时间怎么过去的,还好,我可以通过这样的方式记录下来。

1、很多事情有了清晰的思路和答案

可能是因为新的一年的到来,很多事情要在年初的时候计划好,所以这段时间还是满费神的思考了很多问题,做了很多决定,整理出来大概有下面几点:

#写作对我来说意味着什么?#

写作对我来说是为了记录生活,整理思路,这是我很擅长的,可是对别人来说却没有什么用,试想有几个人会对我的生活感兴趣呢。在1月份我也做了尝试写对别人有用的文章,可是效果不尽如人意,我在这方面还需要下功夫。

#我要不要做个人品牌?#

对于个人品牌,我听到了两种截然不同的声音,一种是在做的人的,一种是不做的人的,都很有道理,我也在想我应不应该做,如果打算做,那就要做准备,如果不做,想清楚了,就不用再在这个问题上费心了,思来想去还是觉得不做,我未来会有自己的工作,为了工作我有许多地方需要提高,还有自己的家庭,我是贪心的人,也是懂得取舍的人,个人品牌建立的过程需要花费很多时间,可是我没有这个时间,所以我放弃了,也意味着我放弃了个人品牌变现的机会。

#我婚姻的问题出现在哪里了?#

我也不知道从什么时候开始,我和王先生的沟通出现问题了,一说话就吵架,话说不到三五句就不欢而散,也许在一月份的时候,我还会一二三四五的数落王先生,可是到现在,我不会了,因为现在的自己知道那时的自己的心是关上了,还好有一个契机让我发现了这个出问题的人是我,让我能够及时调整,而这个契机我之前也说过,就是我生病了,强制让自己停下里关注我的身体,才会有呼吸练习、冥想和催眠,让我打开心扉,享受生活。

2、享受生活

3月初的生病让我有机会停下来重新审视自己的生活,审视自己的生活方式,让我从不良的情绪中走出来,当意识到问题的时候,问题已经解决一半了,现在我很享受现在的生活,不再每天逼着自己做这做那,而自己也高兴不起来,虽然现在很多事情不能做,可是当做事情的时候反而更专注,这不是也很好吗。

3、让生活多样化

每天不再是柴米油盐加带娃,我不再给自己找借口说做这做那的没有时间,每天出门都会好好打扮,然后带着灿灿参加室内室外各种游乐园,下周我还尝试将灿灿托管一周,也开始听音乐和买了运动服运动,享受这样的时光,说实话这么简单的事情我已经有2-3年没有做了。

4、持续的学习和成长

以前太专注这块了,也因为太专注了,对于带灿灿和生活中的很多事情反而失去耐心了,所以我需要调整节奏,也是为了我的身体,毕竟带孩子和照顾家已经够累了,再熬夜学习身体超负荷,出问题是必然的,已经受过教训了,所以不能太激进的学习和成长了。

5、更加关注自己的身体

我的身体还是有很多旧疾,需要好好调理,以前都忘记了身体也会不舒服,不生病从不主动休息,现在要改变,毕竟身体是革命的本钱,所以要主动休息。

6、着手完成人生101项任务

在2月份的时候,我完成了“人生100项基本原则”,当我完成之后,我发现我会不自觉的关注自己的行为和决定是不是符合这个基本原则,这个101项任务也是我一直想做的,可是我不知道什么困住了我的想象力,我发现写下几十个都是困难的,不过在下个季度,我要完成它。

这个季度让我体会了人生的两个极点,当情绪从低谷中慢慢走出来的时候,我发现路边到处都是鲜花盛开,当我掌握了让我轻松和快乐的方式,下一个情绪低谷期就不再可怕。

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