朋友深夜发来消息，说公司突然裁员，他位列其中。
房贷要还，孩子刚上小学，妻子身体不好，一连串的压力让他几乎崩溃。
"三年勤勤恳恳，说裁就裁，这世道怎么了？"他问。
我沉默片刻，想起另一个朋友的故事。
她在体检中查出早期肿瘤，手术很成功，但需要长期调理。
原本是公司高管的她，出院后辞去了工作，在城郊租了间小屋，专心种花养草。
去年我去看她，小院里花开正盛，她笑着对我说："生病让我明白，能控制的是如何对待每一天，不能控制的是疾病会不会来。但现在，我比从前更懂得生活。"
人生百岁，封顶不过三万六千天。
这其中，真正能由我们掌控的，恐怕不足三分之一。
年少时，我们总以为只要努力就能得到一切，长大后才发现，世界有太多变数不在计划之中。
口罩三年让许多人深刻体会了这种不可控。
我认识的一位餐饮老板，苦心经营十余年的老店，在2020年春天被迫关门。
他没有一蹶不振，而是利用这段空档学习线上营销，重新规划菜单。
去年春天，他的新店开业，不仅保留了经典菜品，还增加了预制菜和外卖专区。
"店会关门，但手艺不会。"
他说，"我能控制的是精进厨艺，不能控制的是哪天又有关停政策。但无论如何，总要继续向前。"
现代社会的焦虑，很大程度上源于我们试图控制不可控之事。
为孩子规划每一步人生路径，希望他们按部就班；为事业设定严苛目标，要求自己必须在某个年龄达到某个位置；甚至为感情设定标准，期待对方完全符合想象。
当现实与预期出现偏差，挫败感便油然而生。
心理学有个著名的"控制二分法"：将事物分为可控与不可控两类，对可控之事全力以赴，对不可控之事坦然接受。
这不仅是智慧，更是一种生存策略。
我母亲那代人对此体会尤深。
她常说，上世纪九十年代下岗潮时，邻居张叔叔整天唉声叹气，抱怨命运不公，而李阿姨第二天就去菜市场支了个摊子卖早点。
"现在张叔叔还在领低保，李阿姨已经开了三家连锁早餐店。"
母亲总结道："日子好不好，不全看遇到什么事，更看你怎么对待这件事。"
当下社会，信息爆炸使不确定感被放大。
股市波动、行业变革、国际形势、甚至气候变化，都在提醒我们世界的不可预测性。
但越是如此，越需要内心定力：做好手头能做的，接受不能改变的。
所谓脚踏实地，不是固步自封，而是认清边界后的从容前行。
就像农民耕种，能控制的是何时播种、如何施肥，不能控制的是天气变化。
但他们不会因为可能到来的干旱就放弃春播，而是在每个环节做到最好，同时做好应对各种天气的准备。
回到最初那位被裁的朋友。
两周后，他告诉我已经开始接一些freelance 项目，同时系统学习新技能。
"突然发现，上班时太忙，很多想学的东西都没时间接触。现在虽然收入不稳定，但有了更多可能性。"
他的语气中重燃希望。
人生如舟，可控的是划桨的力度与方向，不可控的是风浪与水流。
智者不会因风浪而放弃划桨，也不会因急于到达而忽略沿途风景。
半杯水放在面前，悲观者看到只剩半杯，乐观者看到还有半杯。
而真正通透的人会明白：重要的是我是否口渴，以及接下来要如何取到更多的水——这，就是生活的真相。
