爱是一种选择。
爱不是天然的，不是一种激情，而是我选择你作为我的爱人，而我选择并决定去爱你，去向你投入我的爱。
同样的，你也可以选择信任你的伴侣，选择在一段感情中拥有安全感。
相信他是好的，你是好的，相信你们的关系不会结束。
这么坚定的选择和信任，会让对方变得更坚定，也会让你更有安全感。
选择从善意的角度解读对方的意思。
选择相信，对方的出发点很多时候都没有恶意。
选择相信，即便你们之间有冲突，他也依然爱你，不会抛弃你。
选择去相信，只要你去解决问题，你们的关系一定会越来越好。
这种信任，就是一种抱持，一种对于关系，对于对方的积极期待。
第二、及时去处理冲突
所有的关系都有冲突，而好的关系，不是防止冲突，而是如何去处理冲突。
冲突处理的原则只有一个，那就是回溯过程，达成理解和共情。
比如，你可以主动坐下来，把整个过程梳理清楚，明确表达对对方的理解，同时也表达清楚你的感受。
这个梳理不是为了看谁对谁错，更不是为了秋后算账，而是为了理解一件事：这个冲突，是怎么发生的。
记住一个原则：冲突里面，没有对错。
如果还觉得有对错，那就是不够理解。
当你们哪怕有再大的冲突，也能愿意继续去理解彼此，修复关系，那这段关系就会成为治愈型关系。
