【郑重声明】文章系原创首发，文责自负！本文参与书香澜梦176期“生命与健康”主题创作！
人总是这样，很多事情，如果不是亲身经历，是很难有特别深刻的体会和所谓的经验的。毕竟别人的经验无法照亮你的人生，因为，每个人都有不一样的人生轨迹。
就像以前看到一个观点说，如果一个人的所有财富是1后面有很多很多0的话，那个0可以是任何一个可以被物化的条件，而1却是健康，失去了这个大前提，所有的身外之物都会瞬间市失去意义。
我总觉得这个观点多少有点矫情，一个人如果没办法养活自己，即使拥有健康的体魄，也没有任何意义，生活照样是一地鸡毛。
小时候，快乐总是很简单。一顿妈妈做的特色美食，爸爸带回来的一个小零食，都会让我心情瞬间变得阳光明媚。那时候快乐和幸福基本上是划等号的，不像长大后，一切都变得不一样了。
伴随着年龄一起增长的，除了偶尔的幸福还有各种各样的烦恼。这个时候的幸福变得具体而深刻，牙疼的时候，我对幸福的理解就是只要牙不疼了就是莫大的幸福；胃痛的时候，才觉得之前胃不痛得稀松平常竟然是莫大的幸福。
随着年龄的增长，我也逐渐变得佛系起来了。以前总觉得佛系这个词多少有点消极的意味，总感觉佛系有点躺平的意思，缺少了一些年轻人该有的斗志。
我是一个还算自律的人，其实很早就意识到了养生的重要性。因为工作原因，胃很不好，曾经一度得了胃溃疡。因为至今还记得做普通胃镜的那种痛苦和煎熬，所以后来就很重视健康问题，也开始自己琢磨着去养生。当然效果还是蛮明显的，我们在平时做的最有意义的投资就是关于健康和学习的投资。
人只有切切实实痛过，才知道健康的可贵！
我决定把自律运用到平时得养生上面，比如对饮食健康的在意，对健身或运动的坚持，平时适当地吃点保健品，让自己可以拥有更好的状态！
我觉得不要把自己逼得那么狠，偶尔佛系一点儿，也是一个不错的选择。神经绷的太紧了，反而会降低效率，很难达到预期的效果。
因为工作的原因，熬夜对我来说几乎是常态化的家常便饭，但是今年我得说服自己尽可能少熬夜。有时候自己太追求完美了，一味地想完成自己定的目标，结果到头来为了一个所谓的好看的完美的数据，反而伤害了自己的身体，其实是严重的得不偿失。
所以，今年我告诉自己，不刻意去追求好看的数据，只要自己觉得开心，活过得充实就够了，没有必要非得追求完美。
这世界哪有那么多的完美呢？对于我们每个凡夫俗子来说，认清了生活的本质，还可以依然保持热爱就已经很难得了。人生本是一场漫长的修行，又何必因为一时的得失成败而劳心费神呢？
如果非要说人生有什么事情最重要的话，我认为应该是平安、健康、快乐，这本身其实是人生最重要的修行！
