我是参加自律人早睡早起28天训练营的小眉感谢有缘和伙伴们空中相聚在此。通过28天的早睡早起训练从伙伴们身上学习到很多，原先的我是一个做事拖延和夜猫族的人自从在早睡早起训练营中，我学会了如何去规划好时间去做某一件事，上班不迟到，早睡早起，和行动起来，想到的事都会记下来去做，因为我是个健忘症的一个人，经常想到要做的事，一眨眼又会把事情给忘了，在此班长的身上学习到有想做的事就要实践，做自己想要成为的人，我们也是一个不完美的人，我也有我的小情绪，，通过读书和学习身边人的语言聊天中接纳自己的不完美同时也要学会反思检讨自己的不足与不稳定的情绪，同时也在交流中开导别人和自己。从现在开始不骄不躁规划好时间管理好情绪，做更好的自己，养成好习惯，早日达成目标，学会换位思考，从自身找原因，以身作则，开始改进，知道怎么做，有方向感做最好的自己，感谢伙伴们的早起积极的鼓励和带动其他的伙伴在早睡早起中实践和成长默默的付出，坚定前行，过去的几周，我们从一开始的闹钟叫醒，到中途的疲惫不堪，到后来的坚持不懈，从听《情绪管理》《时间管理》来完善自己的作息与工作效率，这些过程，都是为了在将来某个时光，遇见那个不断成长的更好的自己。感恩相遇~自律人早睡早起训练营