我想锻炼身体，每天跑几圈，拉伸韧带，然后拉单杠，却总是坚持不了几天。
我想学英语，每天一小时，背单词，听听力，做真题，然而不超过一星期就宣布结束。
我想每天都能有一个好心情，然而来自生活的压力，父母的期盼，学业的紧张，总有让人不顺心的时候，我该怎么办？
当人在一个环境下待的过久，熟悉了周围的一切，就会渐渐的产生惰性，你可以想想，开学时，是不是第一个月最为认真努力；工作最开始时，你是不是办公司里最勤奋的那一个。
这就是生活的惯性，他潜移默化的改变着你，等待你的只有被环境同化，或者你能够突破自己，改变环境。
然而，改变自己才是第一步，随后的坚持和努力才更加重要！
第一点，改变自己的观念，从正能量开始！
正能量在这里指的是自己的思想，这是非常重要的一点！
负能量是在鞭挞别人的不好，责骂社会的不公；正能量是在讲完后告诉你，即使再苦，我依然可以通过努力去改变这些。――作家李应龙
世界是相对的，你如何向它做出一个动作，他也会相应的回礼。在我们的生命中，无论你给出什么，他一定会反馈到你身上。
同时，你在不断的对自己输出正能量，改变自己的潜意识，坚定自己的信念，你会非常明显的感觉到自己的变化。
变化是由内而外的，你的内外变化的同时，你的气场也会改变，在别人眼中，你就是一个耀眼的小太阳，让别人小心翼翼，同时又感到舒适，不久，又一个人会被你所感染。
这也是为什么“近朱者赤近墨者黑”。
但也请不要远离那些有负面情绪的人，他们总是在抱怨着，诉说着自己的故事，倾诉着生活的苦恼，抱怨命运的不公，总是怨天尤人，请你也给他一点关爱，你就稍微的做一下尝试，看看能不能帮助一个人变得有正能量，如果成功，你会在很长的一段时间都感谢自己，也会收获一段长久的友谊。
但是，当你做过努力后，发现一点作用都没有，远离他们吧。
第二点，如何以一种高效率的方式坚持下去！
为什么一些人总能够成功？他们为什么能够坚持到自己成功？虽然他们和你说只要坚持下去就好了，时间会证明你的努力。
其实，我们可以更加细致一些，看到更深层次的理由，他们在做事情时，心里都是这个：享受。
是的，如果你把一件不喜欢的事情变得乐意去做，而且是在享受这个过程，你会很轻松的就坚持下去。
这还是第一点的进阶版，改变你的思想，你会发现，世界是如此的有趣，周围有太多神秘的事情，每天坚持一件事情，进步一点点，这样就好。
不要想着成功，有兴趣，享受并不代表成功，并不是什么努力都会换来结果，但你总得去做吧！用一个自己更舒服的方式去行动不更好吗？
勇敢就是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输，但依然义无反顾的去做，并且不管发生什么都坚持到底，一个人很少赢，但总会有赢的时候。――《杀死一只知更鸟》
为你的生活带来精彩，谢谢了(^～^)
