《如何靠智慧走出情绪的漩涡》

王利珍坚持分享第1173天

摘自:《提高成绩,从“心”开始》

很多时候,我们遇到事情生气、着急、烦恼时,往往会不知不觉的走进情绪的低谷,不能自知,不能自拔,这也是一种习惯,但这是自我折磨,也是影响自己的不良习惯。

实际上尽管情绪表现千变万化,情绪产生的原因也各种各样,但情绪的处理还是有章可循的,关键在于我们如何看待,如何处理。

这里引用两个小故事来说明看待和处理的重要性。

先说说如何看待的重要性:双胞胎兄弟的故事。

有一对性格迥异的双胞胎。哥哥是彻头彻尾的悲观主义者,弟弟则像个天生的乐天派。在他们8岁那年的圣诞节前夕,家里人希望改变他们极端的性格,为他们准备了不同的礼物,给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车,给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。

拆礼物的时候到了,所有人都等待着看他们的反应,哥哥先拆开它那个巨大的盒子,竟然哭了起来,你们知道我不会骑自行车,而且外面还下着这么大的雪,正当父母手忙脚乱地希望哄他高兴的时候,弟弟好奇的打开了他的那个盒子。房间里顿时充满了一股马粪的味道,出乎意料地地欢呼了一声,然后就兴致勃勃地东张西望起来,快告诉我,你们把马藏在哪了?

看法不一样,心情就不一样,那我们该怎样看待错题,看待挫折呢?

再看看如何处理的重要性。驴子掉在井底的故事。

有一天,某个农夫的一头驴子不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还在井里痛苦的哀嚎着,最后这位农夫决定放弃它,想这头驴子年纪大了,不值得大费周折去把它救出来,不过无论如何这口井还是得填起来,于是农夫便请来左邻右舍帮忙,一起将井中的驴子埋了,以免除他的痛苦,农夫的邻居们人手一把铲子,开始将泥土铲进枯井中,当这头驴子了解到自己的处境时,刚开始哭得很凄惨,但出人意料的是,一会儿之后这头驴子就安静下来了,农夫好奇地探头往井里一看,出现在眼前的景象,令他大吃一惊,当沉进井里的泥土落在驴子的背部时,驴子的反应令人称奇,它将泥土抖落在一旁,然后站到铲进的泥土堆上面。就这样,驴子将大家铲倒在它身上的泥土全部抖落在井底,然后再站上去,很快的这只驴子便得意地上升到井口,然后在众人的惊讶表情中愉快的跑开了。

就如驴子的情况,在生命的旅程中,有时候我们难免会陷入枯井里,会被各式各样的泥沙倾倒在我们身上,而想要从这些枯井脱困的秘诀就是:将泥沙抖落掉,然后站到上面去,不同的对待就会使不同的结局。

把泥土扛在肩上,就是包袱,踩在脚下呢?则是台阶,可以让我们提升。那么我们在考试面前的种种困难和压力呢,相信大家都会有所启示。

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