1.一个好高骛远的人必定好逸恶劳，一个好逸恶劳的人必定吃不得苦耐不得寂寞。
2.没有谁能成为自己偷懒的避风港，不管任何境遇都不能丧失挣钱和自主能力！
3.再好的恋人关系都不能成为婚前怀孕的理由，女孩一定要自爱自重！
4.任何选择都要提前规划好时间，在规定时间内对此番选择做不到全力以赴就痛快放弃！
5.底气和信心，来源于一直有坚持不懈努力完成的事情，正是在一次次与纠结、痛苦、挣扎、沮丧、挫败、绝望、兴奋、骄傲、自负等所有负面的正面的情绪博弈中，不抛弃不放弃的坚持学习，一次次积累知识，一次次增强意志力和自信心！（2021.6.1）
6.你应该成为一个对别人有用而不是拖累别人的人，或者至少是一个能让别人开心而不是让人产生心理内耗的人。
7.当你开始从内心到行动都懒惰了起来，若是不能及时止损，你会变得越来越懒，不管是内心还是身体，都会退化，没有自信麻木不仁，不愿做事不敢做事做不成事也就都随之而来（比如现在的我，拖着沉重的身体什么事情都不做不想尝试，何时是个头啊！我怎么过成如此这般境地了啊）（2021.6.2）
8.恐惧来源于未知。开背刮痧全程没有发出声音，被刮痧师夸能忍。其实不过是因为我知道自己不会有性命之忧，就算由此受了伤刮痧师也会尽可能的及时止损，所以我还有什么可害怕的？
把自己不可控的事情全然交给专业人士，自己就可以节省心力进行自我控制。
9.学习本身就是反人性的活动，它需要你静坐、静心并要全神贯注的动态地吸收知识。静坐静心本就是自我催眠的最好方法，而学习又要求自己用大脑高效的获取知识，这本身就违反人性，但若自己顺应人性困了就睡觉乏了就刷手机，学习就会毫无所获！唯有违背人性才能获得知识。（2021.6.3）
10.坏情绪袭来时不能无所作为沉浸其中，那样的话情绪只会越来越糟糕，应当把自己抽离出来去做些力所能及的事情，哪怕暂时偏离了抵达目标的最近路线，只要坚定了目标，所有的行为方式选择都可作为抵达目标的桥梁。
11.如果我现在是因为处理不了坏情绪和心魔而放弃考研，那么未来我也会因为坏情绪和心魔放弃任何让自己更好的尝试，那我的余生更会像我的前半生一样一无所成！
12.被坏情绪和心魔控制，只能说自己认知和思想层次低到不足以拨开蒙在心头的迷雾。（2021.6.4）
13.学会尝试新事物，并付出时间和精力，当下会有美好体验，对未来也会更有信心。继前几天学会用贴吧查找考研资料后，今天不仅学会了用拼多多平台筛选店家（先看产品、销量和价格，从中选择评价多的店铺，再询问客服是否符合自己的需求-如运费）来打印资料还学会了在遭遇恶意收费后勇敢放弃转而去备选店家，且在有更优惠价格的同时拥有一个很好的购物体验。（2021.6.5）
14.一切能引以为豪的成品都是需要时间和精力也即心血的投入为支点。
世间所有想望，只有知识储备和能力增长符合“付出就有回报”规律，所以，在学习期间就好好学习，工作期间就好好提升能力，休息时间就好好休息。（2021.6.6）
15.我是来拼命考研的，不是来享受生活的。
当你知道自己为什么而活时，你可以忍受任何一种生活，因为人的一切恐惧都来源于未知，当你知道每天坚持学习就能取得成功，那你就不会患得患失、抑郁满怀；当你知道早起后可以锻炼身体可以学习，你就不会觉得起床痛苦更不会赖床。（2021.6.7）
16.我之所以在面对备考过程中情绪失控时无所作为是不是也意味着我内心深处并不相信自己能够胜任这次考研？一个相信自己会成功的人怎么可能会眼睁睁的看着自己一蹶不振！！（2021.6.8）
17.情绪失控时也是困境。置身其中会增强情绪反应让自己愈发痛苦，而置身事外能弱化情绪感知让自己尽可能冷静平和，即在情绪失控时要迅速的自我觉察并主动地从坏情绪中抽身而出。
我强烈的情绪化不就是因为我总是沉浸或欢喜或痛苦的事件本身吗？强烈的情绪化充满大脑，也就无力观全貌，无力跳出事情本身理性地看待事情，更做不到以第三方视角看待这个让自己痛苦万分或欢喜异常的事情是否成为影响达成当前目标的问题，以及如何解决这个问题来助力完成目标。（6.11）
18.要学会不怕事！不怕事才能做成事。
人是在直面一个问题解决一个个困境中获得成长的！(6.13)
19.有一颗平和的内心、有相应的知识储备，能让你看到该知识里的细微处，甚至是其中的规律和逻辑。这也就是“书读百遍其意自现”出处。（6.15）
20.每天坚持按时起床按时且高效地学习，就是拼命（6.16）
21.不努力就找不到工作，不努力就考不上研，不努力不忍耐就过不了这一生！
22.大龄、无工作、无收入的我为什么要考研？
因为找不到工作！错过了刚考完研的自信心精气神以及找工作的时机，后来的富士康工作和黄校的工作让我对教师岗位越来越远，总之找不到工作一是因为脸皮薄，承受失败的能力差，二是因为沉溺于舒适区，不愿奔波费心费力；
因为对自制力差，离开校园就放弃成长的经历感到痛苦、怨恨与自责；
因为想在一个更高的平台更好的环境里寻求自己更多的成长可能性，让自己学会独自学习与成长；
因为想给下一代更好的生活和学习环境，以及树立不放弃、努力奋斗的榜样，我探究好的路能让她走得更顺畅更远些。
考研（求学）是一个持久战，需要调动所有的时间和精力去解决一个个问题，记忆一个个知识点，需要有坚持不懈、不抛弃不放弃的信念和毅力，需要打败备考路上的一个个拦路虎，它们可以是坏情绪、可以是懒惰赖床、可以是学习过程和思想上的舒适区、也可以是思念亲朋、更可以是一切占据自己时间和精力的一切事。（这就是我多年求学求而不得的经验，接下来的半年我要一一克服！）
23.我以往评价一个人是否优秀是否值得交往的标准就只是常不常去图书馆。
我忘了像我这般去了图书馆一会儿刷手机看一篇小文章，一会儿喝口水上个厕所，累了就睡心情不好了就玩，只是把图书馆当作逃避人际交往的舒适区，于个人成长毫无用处。不是每个人都能把图书馆最大价值化，不是谁轻轻松松就能做学问。
而只要想学，自习室、教室任何地方都可以学习。况且在实训室里做项目，参加社团活动，参加各种比赛都是远离舒适区能获得极大成长的另一种学习。哪怕在宿舍在操场同样可以学习知识、锻炼人际交往能力，以及在与人交往中开拓视野。
总之，只要不自我封闭，只要随时保持清醒让自己随时远离舒适区，就会有所收获和成长！（6.20）
24.我以前浪费太多时间了，都是因为既没有认知能力又没有挑战未知远离舒适区的勇气和能力！（6.25）
25.突然感知到我一直所忽略的父母对我的爱
