昨晚熬夜将“10日减肥实践”做了一个总结，总的来说，成绩还是喜人的。但回头一想，如果当初自己竭尽全力，效果可能会是现在的两倍，不由又有些淡淡的遗憾。

今晨称体重，又减轻了0.2Kg，很高兴。昨天、今天分别是第十一、十二天，我想着闲来无事，就继续了无糖饮食，但今天明显感觉到不舒服了，头昏、胸闷、隐隐地心慌、精力不济，并且——开始极度渴望食物——尤其是水果和面食！！

看来，这次的戒糖减肥法已经到达了极限，身体开始提意见了，从明天开始需要恢复正常饮食了！

宅了一天，懒懒地不想动，就把微信好好清理了一下，删掉了用不到的小程序，删掉了没有意义的信息，删掉了乱七八糟的好多群聊，竟用掉了两个多小时。奇怪的是，其中有两个群过了一会儿又开始发信息，不知道怎么回事，我就又退出了一遍。

接着，我又把年度计划重新修订了一下，增了些内容，删了些内容，明确了“最大最丑的那三只青蛙”。

后来，又探索了一下简书的投稿功能。以前不明白“专题”是干什么的，“投稿”又怎么弄，今天一捣鼓，基本明白了。

连续七天不曾运动了，懒觉也越睡越夸张了，身体明显变懒了。这不是我喜欢的自己，明天必须振作起来，把剩下的时间利用好，不给后悔留机会。

今晚务必早睡，明晨五点起床，做回上进的自己，加油！！

图片发自简书App