精力管理
常常听到时间管理，精力管理很难听到。买来书翻看，在互联网+时代，人们不停的忙着和时间赛跑，却忘记了我们精力有限，我们需要休息，恢复和再生。一天有24小时，我们无法改变时间的用量却可以改变精力的储备和质量。
管理精力而非时间，才是高效表现的基础。高效表现源自有技巧的精力管理。
领导者正是团队精力的统筹人。他们首先具备个人精力管理技巧，然后才能调动，集中投入和维持团队的集体精力。
全情投入是确保最优表现的最佳精力状态。
原则一：全情投入需要调动四种独立且相互关联的精力源：体能，情感，思维和意志。
原则二：使用过度和使用不足都会削弱精力，必须不时更新精力以平衡消耗。
原则三：为了提高能力，我们必须突破自己的贯常极限，模仿运动员进行系统训练。
原则四：积极的精力仪式习惯，即细致具体的精力管理方法，是全情投入保持高效表现的诀窍。
确保改变持久需要完成三个步骤：明确目标，正视现实，付诸行动。
