很想改变自己

其实还挺悲催的，从刚毕业什么都不懂就结婚，到生完孩子得了重度产后抑郁症，感觉自己一天浑浑噩噩的过日子，很痛苦，想要去改变自己，又坚持不下去，一天严重的失眠和心情差！可是，不努力，哪里来的钱治病啊？可是抑郁症不治疗，就会越来越严重的！头晕，乏力，精神不振，很累却睡不着，这种经历谁会懂？一天跟个傻子一样，在这种死循环里进进出出，没有结果！

谁有好的办法，可以不用吃药就治疗好我这已经好长时间的中重度产后抑郁症，让我恢复正常，去做自己？

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