今日金句:人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”，纠结过去，关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么，你之前一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来，对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。——岸见一郎
4点早起的感觉越来越适应。大概3点半左右，孩子闹着要喝奶，估计最近几次家里人半夜给她泡过，当家里人随她的愿要泡奶时，我及时阻止，马上倒水给孩子喝。事实上孩子的确是渴了，但孩子还没有建立正确的表达，分不清是渴还是饿了。起床倒水的过程已经足够让我清醒了。再抱了会孩子。放在以前，我肯定会马上倒下给自己再补下觉，同情自己半夜熬夜的过程。
自从执行神奇的早起计划，此刻我立即转念:晚上睡了好几个小时，已经足够了。安抚孩子躺下睡着，刚好早起的时间，于是闹钟响起，非常清醒的起床，没有丝毫困难。决定我们的行为，是背后的观念。
正是验证了那句话，你将成为什么样的人，比现在做什么更为重要，但是你现在做什么，决定了你将要成为什么样的人。现在的每一个行动都对未来产生影响。重视当下，做好当下，离理想的未来就越来越近了。
2023.3.4周六5:40
